LA CIVADA (UN CEREAL MIRACULÒS)

BENEFICIS

  

       

   1.    Trastorns digestius

·         Pirosis

·         Diarrees

·         Restrenyiment

·         Inflo de ventre

2.      Càries

·         Frena la càries

·         Protegeix l’esmalt dental

3.      Disminueix el nivell de colesterol i triglicèrids

4.      Molt ben tolerada per celíacs

5.      Diabetis: Per les persones dependents de l’insolina millora el funcionament del pàncrees i la digestió de les grasses.

6.      Ajuda a reforçar la memòria.

7.      Ajuda al sistema nerviós:

·         Salud mental

·         Ajuda a la capacitat intel·lectual i la concentració.

·         Ajuda a l’ insomni

·         Redueix l’ansietat dels fumadors

8.      Ajuda al cansament i l’estrés, sobretot els que practiquen molt d’esport i que han de ser molt actius intel·lectualment

9.      Reforça el sistema immunitari en casos que el pacient hagi rebut radiacions per radioteràpia o quimioteràpia degut al càncer, d’aquesta forma es poden tolerar millor les radiacions.

10.  Ajuda a augmentar el lívid en el sexe i a millorar la pell.

11.  Molt recomanat en les persones de la tercera edat.

12.  Beneficiós per el rendiment escolar dels nens. S’ha de potenciar el consum de cereals integrals

RECEPTA

Per desintoxicar-se i descansar l’aparell digestiu i cal fer-ho 1 dia a la setmana.

Esmorcar

1 got de suc de taronja o llimona

1 iogurt natural sense sucre

1 trosset de pa de fibra amb sal i oli

Mig mati

1 poma

Dinar

1 muesli de civada

1 infusió

Mitga tarda

1 peça de fruita del temps

1 infusió

Sopar

Crema o sopa de civada

EDIFICIS MALALTS (ENTORNS TÓXICS)

El fet de descobrir que hi han edificis malalts va ser arrel de les malalties que patien els treballadors d’Espanya de gas natural, Agbar i La caixa.

Quan es considera un edifici malalt?

Es quan l’edifici  resulta molest o perjudicial pels treballadors. Desde l’any 1995 el ministeri de treball reconeix que un 30% ho estan. Això és degut que per abaratir costos són edificis hermètics, mal ventilats, molt electrificats i plens de materials artificials i amb climatització centralitzada.

Problemes dels edificis

1.      Qualitat de l’aire

·         Sensació d’ofec per l’atmosfera carregada

·         La qualitat de l’aire dolenta afavoreix la rinitis, conjuntivitis, asma, ansietat i al·lèrgies.

2.      Il·luminació artificial

·         Pasem un 80% del temps en llocs de poca llum solar i la manca de llum solar provoca depressió, somnolència, insomni i patologies com fibromialgia.

3.      Un espai mal distribuït, per exemple en pisos baixos, poc espai, sostres baixos…perjudica a la nostra salut.

4.      Pol·lució electromagnètica

Quan ens sentim tensos, sobrecarregats d’energia vol dir que estem carregats d’electricitat.

Pensem que el cos humà és una maquina bioeléctrica i el electromagnetisme del entorn produeix estrés electromagnètic.

Aixó és degut a les xarxes elèctriques, ordinadors, electrodomèstics, telecomunicacions… i això s’agreuja si estem sobre un terra aïllant, com parquet i calçat sintètic.

Aquets camps magnètics modifiquen la resistència Eléctrica de la pell afectant el ritme cerebral i cardíac canviant el metabolisme.

La malaltia produïda per aquets camps elèctrics es diu lipoatrofia semicircularis i és quan la grasa muscular es dissol formant una depressió en semicircle que desapareix quan sestar lluny del lloc de treball.

                                                            lipoatrofia circularis

POSIBLES SOLUCIONS

1.      Millorar la ventilació obrint finestres o col·locant purificadors d’aire

2.      Si no podem treballar a ple sol col·loquem il·luminació biològica amb lámparas fullspectrum, que són semblants a les de baix consum i produeix l’afecta com el sol del migdia.

3.      Ampliar l’espai eliminant trastos, pintar l’espai amb colors alegres…

En definitiva aplicar el feng-shui.

4.      Millorar la càrrega electrostàtica millorant la toma terra i usen materials naturals en el paviment, mobiliari, vestuari , calçat…

5.      Aplicar criteris de bioconstrucció.

LA DEPURACIÓ DEL ORGANISME

A l’ hivern s’acumulen toxines  i líquids al nostre cos que fan que augmenti el seu volum. A continuació veurem uns consells per fer una depuració del nostre cos i així eliminar les toxines.

La millor època perquè sigui més afectiu és la primavera ja que les toxines es solen acumular a l’hivern.

CONSELLS

1.      Llimona: Es pot prendre i got d’aigua amb un raig de llimona en dejú.

2.      Kiwis: Són vitamina c i són molt laxants.

3.      Còctel depuratiu: Abans de cada àpat prendre aquest liquat: 2 pastanagues, 1 tomàquet, 1 mica julivert, 2 fulles d’àpid, 1 poma.

4.      

     No podem pasar gana: Sin no tenim  aliment el organisme ha de fer un sobreesforç per buscar-lo al cos i ens debilita.

5.      Intentar prendre poques begudes amb gas.

6.      Espàrrecs: Per problemes de retenció de líquids. Tenen poc sodi i molt de potassi. Són molt diürètics.

7.      Ametlles: Riques en potassi i prendre millor amb pell(20 ametlles equival a una peca de fruita)

8.      Sal: Substituir-la per condiments amb espècies.

9.      Pinya: Molta fibra i molt depurativa.

10.  Oli d’onagre: Recomanat sobretot per les dones si se senten inflades abans de la regla. També es molt útil per l’ infertilitat, quistes d’ovari, inflamació d’úter, bultos a les mames benignes, impotència, caiguda del cabell, artritis, esclerosi múltiple, diabetis i la circulació.

11.  Menjar casolà abans que anar al restaurant.

12.  Síndria: Porta 93% d’aigua i és molt diürètica.

13.  Maduixes: Riques en potassi, aigua i fibra i vitamina c.

14.  Veure te fred.

15.  Cogombre: Ric en potassi i molt diürètic.

RECEPTA

Aquestes receptes serveixen per aprimar-se i depurar-se i es basen amb la civada. Pensem que la civada té unes gran qualitats terapèutiques i que és un símbol de força, equilibri, anergia, bellesa, vitalitat, longevitat, bon humor, serenitat d’esperit, afabilitat i sensatesa.

Perquè us feu una idea de la seva importància porta vitamines B1, B2, B3, B6, E, calci, ferro, manganès, coure i cinc, fibra, proteïnes, grasses, hidrats de carboni, potassi, fòsfor, silici,calci, ferro i sodi,

Amès és sedant, diürètica, laxant, aprima, drena i ens fa disminuir els nivells de colesterol i triglicèrids

Receptes

·         3 cullerades de  flocs de civada en una tasa d’aigua o llet descremada. Pot ser freda o calenta, però no bullir, només remullar. Si la volem escalfar dins el microones uns 3 minuts.

·         A la nit podem prendre 3 cullerades de flocs de civada amb 2 gots d’aigua i ho posem en un pot junt amb una mitja ceba trossejada. Ho fem bullir un màxim de 5 minuts. Ho triturem amb el minipimer i prenem . Podem menjar després un iogurt.

Si voleu trobar molta més informació visiteu www.doctorpros.com

                                                    Potser és l'arbre de la feliçitat

LES MALALTIES INFECCIOSES

La majoria  de malalties infeccioses es tracten amb antibiòtics. Però abans de parlar dels antibiòtics i els seus afectes els  definirem . Son substàncies naturals produïdes per microorganismes(fongs, bactèries..) sintètiques amb capacitats de destruir, impedir o retardar la multiplicació d’altres organismes.

L’ús dels antibiòtics es remunta als antics Xinesos fa més de 2500 anys. La primera substància antimicrobiana amb afecta antiparasitari usada per la febre i que va curar casos de paludisme al Perú el 1638 va ser la quina que procedeix del arbre del mateix nom.

S’ha comprovat que els antibiòtics administrats de forma massiva poden ser perjudicials per els malalts i quan es prenen repetidament els microbis s’habituen a aquets i creen defenses per anular el seu afecta. Moltes vegades les malalties es podrien curar sense tants antibiòtics.

La xifra de mortalitat degudes al excés de medicaments és molt alta i en 90% dels casos resulten ineficaços en afeccions de tipus respiratori(grip, bronquitis i pneumònia) i són precisament eon es recepten més.

Conseqüències de l’administració massiva d’antibiòtics

1.      Destrueixen la flora intestinal, que és un conjunt de microorganismes que es troben a l’intestí i són imprescindibles per la digestió i altres funcions vitals.

2.      La destrucció dels microbis útils pels antibiòtics fa que causi trastorns digestius i que els microbis perjudicials es faguin més forts. Per això els metges cada vegada s’ho pensen més a receptar medicaments, ja que provoquen reaccions violentes i avegades mortals. En alguns casos provoquen al·lèrgies com èczemes, asma i paràlisis.

El antibiòtic que va causar més al·lèrgies i que va ser el primer en fabricar-se va ser la penicil·lina. Unes 3 injeccions sobre 10.000 van provocar la mort. Per això s’ha d’anar amb molta cura amb pomades que continguin penicil·lina o aureomicina.

3.      Poden contribuir al enduriment i retracció de la paret arterial.

4.      Per els que tinguin excés d’àcid úric podria dificultar el funcionament i eliminació del ronyó i amés augmentaria la tasa d’urea. L’àcid úric és un producte del metabolisme compost per carbó, nitrògen, oxigen e hidrogen i es troba a l’orina en petites quantitats i la saturació d’aquest àcid a la sang pot produir càlculs renals.

Aneu molt de compte amb prendre antibiòtics per tot el que hem dit. I sempre sota la supervisió del metge. I ja sabeu que podeu substituir o complementar-los amb productes naturals.

RECEPTA

Neteixar els pulmons per fumadors, gents que viu amb molta pol·lució…

Ingredients:

·         1 l. de llet vegetal(soja)

·         1 poma verda àcida

·         8 figues seques

·         8 dàtils

-Trossegem la poma

-Rentem i obrim els dàtils

-Bullim 15 min. La llet, els dàtils, les figues i la poma

Prenem 1 taça per esmorçar i 1 per sopar durant 9 díes.

                       
                                                      Aquest és l'home més feliç del món

TOXÈMIA

És l’acumulació de tòxics en un mitja cel·lular. Tots sabem que l’energia vital és la que manté la vida i representa un paper important en la malaltia, el mateix que en la salut. Aquesta energia serveix perquè l’organisme lluiti contra tot allò que l’alteri. Per exemple en el cas del animals s’ha demostrat que les cèl·lules de teixit animal no sobreviuen molt de temps si no estan el  seu lloc adequat per el desenvolupament de la vida i també s’ha demostrat que les cèl·lules retrasen el seu envelliment si eliminen diàriament els tòxics que els hi arriben. Per això és important prestar atenció al que mengem, bevem i respirem. L’excés de toxines produïdes per una alimentació dolenta disminueix les facultats físiques i mentals i acceleren l’envelliment de les cèl·lules. Sense un bon funcionament cel·lular les funcions s’alteren i es produeix la mort cel·lular.

Causes de l’ intoxicació

1.      Origen extern: Pol·lució i alimentació( el plom que no s’elimina del cos s’acumula i pot causar malalties.

2.      Origen intern: Substàncies provinents del metabolisme cel·lular. Tenim al cos un nivell de tòxics massa alt per el consum d’aliments contaminats als mars, rius…

Cóm actua la toxèmia?

Actua en l’àmbit cel·lular. El grau de toxicitat determinarà la possibilitat de que el tòxics passin a la sang i al linfa amb més o menys rapidesa. A més tòxics més ràpid pasarán. Els òrgans encarregats de l’excreció i transformació dels tòxics son el fetge  i el ronyó. Moltes malalties serien menys greus i es curarien abans si aquets dos òrgans estesin en perfecte estat. El fetge és la glàndula més gran de l’organisme i fa la funció d’aprofitar els nutrients i expulsar les toxines. El ronyó elimina de la sang en forma d’orina les substàncies dolentes per el organisme. El sistema limfàtic és com una xarxa que va desde els teixits de les venes de la circulació de la sang.

Síntomes per saber si el cos esta en toxèmia

1.      Sensació de debilitat muscular

2.      Restrenyiment

3.      Manca de gana

4.      Manca de força muscular al matí

5.      Mals de cap

Causes de la toxèmia

1.      Dieta inadequada

2.      Condicions de treball dolentes

3.      Vida sedentària

4.      Activitat excessiva

5.      Mal estat del ronyó, pulmons i pell perquè no eliminen ni drenen els tòxics externs o interns que s’acumulen

RECEPTA

PRESIÓ ARTERIAL

-1 L. d’aigua

-3 dents d’all

-Fulles d’olivera o espino blanc

1.      Bullim les fulles d’olivera i espino blanc 3 min. a foc lent

2.      Reposem 10 min.

3.      Colem i guardem en un envàs de vidre

4.      Traiem el suc dels alls i afegim a l’envàs.

Es beu 1 l. cada dia durant 1 setmana, es descansa i es torna a fer.