L’ ARTROSIS I DOLORS ARTICULARS

Aquesta malaltia la pateixen uns 7 milions d’Espanyols, Provoca una deformació dels dits i dolors als genolls, mans, espatlla….

Es defineix com una patologia mecànica que correspon a un envelliment natural o provocat de l’articulació. Ataca a l’os situat sota el cartílag i això genera deformacions i limitacions articulars. El dolor mecànic augmenta al realitzar un esforç i es pot ser sensible als canvis de pressió arterial o al temps, per aquest motiu empitjora per les baixes pressions atmosfèriques, el fred i la humitat.

La diferencia entre l’ artrosis i el dolor inflamatori d’artritis és que augmenta amb el repòs, empitjora pels matins i millora al llarg del dia. Totes les articulacions es veuen afectades com la columna vertebral amb les lumbàlgies freqüents, que encara que son d’origen muscular o discal també es relaciona amb l’ artrosis.

En els cas de la columna vertebral tenim: L’escoliosi, cifosis o lordosis.

                                                

                                                   

Per lluitar contra l’ artrosis:

1.      Combatre el sobrepès

2.      Practicar activitat física

3.      No estar  molta estona de peu ni assegut

4.      Evitar carregar sobrepesos

5.      Practicar hidroteràpia(balnearis….)

6.      Drenar l’organisme regularment(carxofes, romaní, ràbans negres, bardana, dents de lleó…)

7.      Alimentació rica en calci, vitamina D3, K2 I C

8.      Evitar làctics

9.      Menjar sardines, ametlles, verdures, anous…

                                                 

Ha d’existir un equilibri en l’alimentació, ja que l’excés d’acidesa obliga a l’organisme a haver de buscar les reserves alcalines i això afavoreix la desmineralització. L’organisme extreu les reserves alcalines dels osos per les sals del calci i dels teixits per les sals del magnesi i potassi. Aquest desgast pot traduir-se en l’osteoporosi e inflamacions artrósicas. L’excés d’acidesa pot ser causada per una dieta rica en sal i aliments com el pa, formatge, embotits, menjar industrial. És important alternar amb un dieta rica en fruita i verdura que son alcalines.

Recomanacions

1.      Reduir el consum de sal

2.      Augmentar el consum de fruita i verdura

3.      Consumir aliments rics en potassi(plàtan, patata, advocat, xocolata sense sucre, gingebre..)

4.      Cuinar al vapor si es possible

5.      Equilibrar la flora intestinal amb probiótics augmentant el consum d’aliments làctics fermentats.

6.      Controlar l’estrès

                                                          

Plantes

1.      Harpagofit

2.      Cúrcuma

3.      Cua de cavall

4.      Dent de lleó

5.      Lavanda

6.      Gaulteria

7.      Menta

ELS EFECTES DE LA LLUNA ALS HUMANS

L’Efecte de la lluna vol dir que hi ha una correlació entre les etapes del cicle llunar sobre la terra i el comportament dels animals(éssers humans i persones).

En aquesta qüestió hi han defensors i detractors com en la majoria de coses. Existeixen estudis que avalen l’influencia de la lluna sobre els sers humans.

En aquest capítol analitzarem les diferents fases llunars i els seus efectes.

                                                   

1.      Lluna nova

La duració és de tres dies aprox.

És el moment indicat per desintoxicar el cos

Fase d’inici de coses noves

Començar nous hàbits

Moment per la calma i d’introspecció

2.      Cuart creixent

Fase de la prosperitat, la salut i vitalitat

Ideal per l’inici d’un nou projecte, negoci o activitat física

Aporta energia positiva

Si ens hem de tallar el cabell ens creixerà més ràpid, fort i brillant

Afavoreix les unions de parelles(relacions duradores i pròsperes)

3.      Lluna plena

Canvis conductuals

Ànim irregular i canvis de humor

Associat a l’eufòria i excessos

Plenitud i aconseguir fites

Quan diem la paraula llunàtic vol dir que hi ha més energia de la llum que de costum.

Afavoreix la possibilitat de quedar ambestat per la major fertilitat de les dones.

4.      Cuart minvant

La mort del cos celeste

Darrera fase abans de renovar el cicle

Moment de prendre decisions i madurar

Els problemes i estats mentals negatius decreixen durant aquesta fase.

5.      Lluna de sang

Energia negativa

S’accentua les renuncies i odis

6.      Eclipse de lluna

Segons alguns científics hi ha una connexió entre les fases de la lluna i 4 neurotransmissors. Afecta a la ment amb el control d’emocions, sentiments, desitjos i pensaments.

                                                    

La lluna influeix també en la sang, menstruació, suor, esperma, grasa corporal.

Els òrgans que afecta son la vista i els ulls, pulmons, medula espinal, l’estómac, sistema nerviós i la part Esquerra del cos.

Les malalties son la paràlisis, gota,ciàtica, esclerosis múltiple, vòmits, problemes emocionals i sentimentals.

LES ESSÈNCIES FLORALS BUSH

La majoria de persones han sentit  a parlar de les essències florals i dels seus beneficis, ja que son recomanades per molts terapeutes, jo mateix les recomano moltissim.Son un complement a qualsevol teràpia.

Les més conegudes pertanyen als sistema floral de Bach, encara que hi han molts més sistemes florals. Avui tractarem del sistema Bush d’Austràlia.

Historia

Els aborígens Australians i els Egipcis han utilitzat sempre les flors per sanar emocions. D’altres llocs on s’han utilitzat son a L’india, Asia, Amèrica del sur i a l’Europa de l’edat mitjana. Hidelgard von Binger s.XII I Paracelso s. XV van escriure tractats sobre les plantes.

Més tard Bach fa uns 70 anys va utilitzar les flors Angleses. Hi han persones amb molts problemes i la resposta a aquesta necessitat ve de les plantes Australianes desenvolupades per Ian White que va créixer a Austràlia junt amb la seva mare i àvia que recol·lectaven plantes medicinals amb qualitats curatives.

Austràlia és el continent més vell de tots els continents. Les plantes Australianes han evolucionat en aïllament durant els darrers 45 milions d’anys. Aquesta energia es manifesta en les essències florals Bush que juguen un paper important en el desenvolupament de la nova era.

Tots sabem dels recents incendis a Austràlia i que continuen a dia d’avui i que esta sent una gran catàstrofe ecològica per la humanitat. Però fins abans d’aquets incendis el continent desfruitava d’un aire net perquè pràcticament no tenia pol·lució química i nuclear. Tots esperem  la seva capacitat de regeneració.

Les essències contribueixen a donar claredat a la vida, aporten coratge, força i s’aconsegueixen les fites. Ajuden a desenvolupar un major nivell d’intuïció, autoestima, espiritualitat, creativitat…

L’efecte d’aquestes essències és similar a la meditació, permeten a la persona accedir a la saviesa interior, allibera creences negatives de la ment subconscient i permet l’expressió de l’energia positiva que emana del ser generant autonomia, amor, alegria, fe i valor.

                                                    

Sistema Bush

Esta composat de 69 essències florals en envasos de 15 ml. Existeixen 17 essències combinades per situacions especifiques en envasos de 30 ml, cremes, atomitzadors..

                                              

               

IKIGAI

La paraula Ikigai vol dir “raó de viure” en Japonès. La raó de viure per estar plenament satisfets i feliços. És una filosofia Japonesa que fa que en certs llocs del Japó visquin més de 100 anys.

El Japó reconegut per la OMS és el país on la gent viu més anys(mitjana de 83,7 anys tant homes com dones). Aquesta longevitat té a veure amb la dieta i tenir la seva motivació vital i una missió a la vida)

Per contra el Japó esta en el lloc 51 en els països més feliços del món. La clau és identificar allò en que som bons, que ens dona plaer al fer-ho i saber que aportem quelcom al món. Si ho aconseguim augmentarà la nostra autoestima.

Però tenim tots un ikigai?

Hi han persones que senten que senten que no posseeixen habilitats especials ni objectius per complir, però en això estem equivocats. Tots tenim un do, ja sigui per dibuixar, música, ball, esport…

Per descobrir el nostre ikigai podem preguntar-nos:

1.      Quin és el meu element?

Si ets una persona que es troba còmoda fent coses sol perquè li molesta estar en grup llavors no podran ensenyar, donar conferències..sino una activitat recollida.

2.      En quines activitats ens passa el temps volant?

Ens indica que pot tractar-se d’una passió a desenvolupar

3.      Què ens resulta més fàcil?

4.      Què ens agradava quan érem nens?

Necessitem crear-nos un pla i seguir-lo. Mai és tard per buscar el nostra lloc al món. Durant la maduresa sentim que hem de reciclar-nos laboralment. La nostra societat ha intentat que el treball sigui com un càstig, per això molts treballs no ens agraden i fem un sobreesforç. Per aquest motiu hi han persones cada vegada més estressades i depressives. Durant l’adolescència quan comencem a prendre decisions de futur és difícil trobar el nostra ikigai.

                                                     

Claus

·         Mantenir-nos sempre actius “Mai ens hem de rendir”

·         Prendre les coses en calma

·         No menjar fins atipar-te.Menjar menys allarga la vida)

·         Rodejar-te de bons amics

·         Somriu més

·         Reconecta amb la natura

·         Donar gràcies per tot

·         Seguir el teu ikigai

·         Viure el moment

El que és clar és que la vida és molt curta i hem d’aprofitar tots el moments per intentar ser el màxim de feliços possible. Si ens fem la vida més fàcil la gaudirem més i viurem molts més anys.

ANY 2020

Aquest serà un any molt important per varius motius que analitzarem en aquest capítol.

Si sumem els números ens dona el numero 4. Representa l’ordre material del cicles. Simbolitza l’emperador(segur, persistent i metòdic)

El dia 10 de gener vam tenir un eclipse i lluna plena. Això farà que s’activin 6 mesos d’iluminació. Tindrem llum per manifestar i materialitzar els nostres desitjos i aconseguir les nostres fites desde el cor.És el moment d’alienar-nos amb el propòsit.

L’any 2019 es va obrir un portal energètic(accés al pla astral, conegut com a portal dimensional), concretament el 11/11/2019 perquè es combinen els números Mestres 11/11.

Aquest any será molt agitat e intens a nivell global que es mourà a nivell físic, emocional, mental, espiritual i energètic. Els següents portals serán les dates:

4/4/2020

13/4/2020

22/4/2020

Fa més de 1000 anys que no teníem aquest doblet numèric, desde el 1010.

Els possibles efectes:

1.      Augmentaran les sensacions emocionals

·         Grips

·         Dolors(articulacions, genolls, monyeques, mans..)

·         Dificultat per dormir

·         Dolors de columna, caderes, lumbars..

2.      Sentir que ens asfixiem, manca d’oxigen, mals de cap, migranyes, dolor dels oïdes, dentadura..

·         Dormir en excés o defecte

·         Somnis premonitoris

·         Somiar amb sers obscurs degut a les baixes vibracions energètiques

·         Pasar de la felicitat i l’alegria a la tristesa o depressió.

·   Buscar la solitud per aillar-nos

3.      Podem tornar a antigues il·lusions que havíem deixat enrere.

·  Ho hem de viure no com una cosa negativa sinó com un aprenentatge.

4.      Al absorbir tanta energia dels univers es produeixen canvis importants en el nostra cos físic

·  El nostra cos no esta acostumat a rebre vibracions de tanta alta freqüència

5.    La transformació és individual per això els temps per sanar els cos i evolució dels ser dependrà de cóm es trobi cada persona en el moment present.

·Les persones si presenten bloquejos derivats d’accions passades o d’aquesta vida l’energia elsarribarà més lentament.

Recomanacions

·         Beure molta aigua

·         Respirar profundament

·         Meditar

·         Vibrar a una altra freqüència