LA  PRIMAVERA

La primavera és l’estació del naixement i el creixement. Si conservem la salut durant aquesta estació vol dir mantenir el seu element fusta de la millor forma possible.

A quins òrgans afecta la primavera

Sabem que el sistema Xinès dels 5 elements relaciona la primavera amb l’element fusta que governa la vesícula biliar i el fetge. L’element fusta es refereix a les estructures de creixement que son les arrels, el tronc i les branques en els arbres i plantes, i si fem un paral·lelisme en la persona serà la columna vertebral, els membres i les articulacions. El desequilibri en aquest element pot ser causa de problemes de columna. El color relacionat amb aquest element és  el verd de les plantes. En el clima l’element fusta esta relacionat amb el vent, per això quan el fetge es debilita per l’exposició a vents extrems pot aparèixer una sensibilitat al·lèrgica que es manifesta amb problemes de pell, la nas o ulls irritats. Per saber l’estat de salut del fetge ès important observar les ungles dels peus i el teixit dels ulls.

Cóm influeix física i emocionalment

En la capacitat de les persones per planificar les seves vides, prendre decisions i voler controlar el seu propi destí. Amb l’element fusta esta relacionat l’emoció del colera i el so del crit. Si reprimim el colera podem danyar el fetge i la vesícula biliar. Quan hi ha un desequilibri de fusta, existeix una necessitat de control i canvi.

Dieta adequada

Una dieta depurativa a base de líquids per eliminar l’excés de toxines.

Alimentació lleugera: Amanides, fruites, nous, cereals integrals, llavors, verdures,llimones, axicòries, pomelos..

Per els problemes al·lèrgics i de refredats es recomanen complements vitamínics amb vitamina B i C.

Plantes medicinals

1.      Dents de lleó: L’arrel neteixa la sang i els ronyons. És desintoxicant i tònic

2.    Menta: Aromàtic, estimulant. Alleuja mals de cap, vòmits, descomposició, reumatisme i neuràlgies.

3.      Te laxant: És una barreixa de llavors de regalèssia ,d’anís i fonoll.

Teràpies adequades

1.      Meditació: Proporciona pau mental i la capacitat de decisions

2.      Ioga, taichí: Proporciona energia vital

3.      Exercici físic: jòguing, tenis, natació, ball.

RECEPTA

Especial per estudiants en temps d’exámens per augmentar la concentració i memoria

·         Sàlvia: Reforça els nervis i la memòria

·         Melisa: Millora l’activitat cerebral i al memòria

·         Eleuterococo: Estimula l’activitat cerebral

LES ALÉRGIES

Son un dels principals desordres del sistema immunològic i les malalties autoimmunes que afecten més a les dones. D’al·lèrgies n’hi han de molts tipus(alimentàries, als animals, …)

Com i perquè ens afecten

Les aplicacions biològiques i socials que han augmentat molt darrerament estan contribuint al increment de les al·lèrgies i en la producció alimentària , el transport i el consum que té lloc a tot el planeta contribueix als trastorns del sistema inmunulógic.Les  al·lèrgies solen ser als aliments, la febre d’heno i l’asma. Això passa quan el sistema immunològic reacciona de forma desproporcionada a certes partícules com el polen, a certs components de l’alimentació com si fossin toxines, encara que no ho siguin, és a dir les confonen.Despres les expulsa del cos amb tanta força que produeix danys als pulmons , intestins i en alguns casos pot produir la mort per schock,deshidratació o asfixia.

Les malalties autoimmunes es produeixen quan el sistema immunològic ataca per equivocació cèl·lules o teixits del propi cos i no ataca a substàncies externes al cos.

Alguns exemples de malalties dels sistema immunològic alterat son:

1.      Artritis: Ataca als teixits de les articulacions

2.      Diabetis: Ataca a cèl·lules productores d’insulina

3.      Esclerosis múltiple: Ataca l’embolcall nerviós de les cèl·lules

Pensem que als E.E.U.U. 1 de cada 5 persones son al·lèrgiques. Han augmentat molt a Suècia, Suïssa, Alemanya, Dinamarca i Japó. L’asma és molt més freqüent entre els nens afroamericans que els blancs.

Solucions i remeis

De remeis ni han molts, tant de naturals com químics. Però parlarem d’un en concret que es diu Reishi: És un fong que s’usa en la medecina tradicional Xinesa desde fa molts segles i aporta:

·         Tritespenoides: Fa d’antiinflamatori natural calmant el sistema respiratori.

·       Laurostina: Tonifica les glàndules suprarenals millorant la nostra resposta a les al·lèrgies.

·         Efecte antioxidant: Evitant les molèsties com l’ofeg, picors, esternuts i cansament.

Aquesta medecina es presenta en càpsules o pastilles i es ven en farmàcies i herbolaris.

Reaccions adverses i contraindicacions

·         Dolors d’estómac

·         Pressió de la sang alta

·         Dolors de pell i picors

·         Augmenta l’acne. Erupcions a la pell, mals de cap i marejos

·         Molta precaució a la gent diabètica si prenen medecines perquè pot fer baixar el sucre i també la pressió arterial

RECEPTA

OUS DE PERDIU (Rinitis i esternuts)

               En dejú

-4 ous crus durant 9 díes

-9 dies de descans

-5 ous crus durant 9 dies

-9 dies de descans

-6 ous durant 9 dies

           Fi de l’al·lèrgia

Consell: Batre els ous amb llet vegetal i prendre com un batut ja que així no es noten els ous i es digereixen millor

LA PRESOTERÀPIA

Que es

Es una tecnologia que ajuda a aprimar i a esculpir la figura i millorar el sistema circulatori. Es tracta de realitzar un drenatge limfàtic utilitzant pressió d’aire. Això s’aconsegueix amb una bomba aspirant que funciona com un cor donant a la corrent sanguínia la força necessària perquè retorni al cor i així s’accelera el procés natural d’eliminació de toxines i ajudant a l’oxigenació dels teixits.

Aquesta Técnica es basa en una tecnologia creada als E.E.U.U. per tractar problemes d’edemes els anys 60(retenció de líquid que s’acumula i que té l’aspecte d’inflamació) i es forma als braços després de l’extirpació d’un pit. Aquesta Técnica es basava en un compressor que inflava i desinflava una mànega de tela que feia una pressió per fer circular el líquid retingut. Més tard uns metges francesos van descobrir que podia servir per tractar problemes circulatoris i varius.

És important també parlar del sistema limfàtic ja que és un dels principals òrgans que s’estimulen per la presoteràpia, aquest sistema és més simple que el sanguini i és per eon circula el limfa, que és un fluid que té la funció d’eliminar toxines del cos i de mantenir les defenses en forma i ajudar a mobilitzar els líquids del cos i així facilitar l’eliminació de la cel·lulitis.

Com ens ajuda

Salud

1.      Edemes postoperatoris

2.      Dificultats d’irrigació postoperatòria

3.      Tractar problemes circulatoris

4.      Complicació amb varius

5.      Edemes posttraumàtics

Bellesa

1.      Per l’obesitat

2.      Tractaments cel·lulitis

3.      Eliminació de zones amb retenció de líquids

4.      Modelar el cos abans i després d’una liposucció.

Contraindicacions

1.      Tenir dolor a la zona a aplicar la teràpia

2.      Persones amb marcapassos

3.      Infeccions o ferides amb les zones a tractar

4.      Trombosis

5.      Pacients oncològics

6.      Malalties del cor

RECEPTA

BENEFICIS DE LA PRÁCTICA DEL SEXE

·         Millora les defenses(Augmenta l’acció dels limfòcits que són cèl·lules que intervenen en les defenses del cos)

·         Oxigena els òrgans i la sang flueix al suar i augmenta el ritme cardíac)

·         Pot prevenir els dolors de cap

·         Ajuda a la pell i al cabell, ja que augmenta el nivell d’estrògens, hormones del creixement del cabell i manté la pell tensa i jove.

·         Crema calories(més o menys 300 kl per sessió)

·         Les parelles amb més sexe duren més

·         Allibera tensions i redueix l’estrés

·         Ajuda a dormir perquè allibera endorfines

·         Estimula la creativitat

·         Allarga l’esperança de vida

         

                   

COMENTARI DE LA NOTICIA

Quan llegim aquestes notícies penso que no ens hauríem de sorprendre degut al tipus de vida i societat que vivim:

·         No mengem de forma correcte ni amb el temps necessari o el que diuen que mengem no és el que hauria de ser.

·         La forma de. vida estressant fa que vivim en constant tensió i més en la societat actual, amb l’índex d’atur actual i amb les dificultats que tenim per tirar endavant.

·         La gran contaminació en general i en especial les grans ciutats.

Podríem parlar de moltíssim més motius però la qüestió es que hem de lluitar contra un munt d’adversitats i per aixó hem d’intentar de tenir el cos el màxim de sa possible per poder-les afrontar. Pensem que sóm com una esponja que tot ho absorbeix, el bo i el dolent i hem d’aconseguir eliminar les coses que ens perjudicant com les toxines i un munt de coses més. Nosaltres sóm com els cotxes, motos, maquinària industrial… que de tant en tant han de pasar un I.T.V per continuar endavant.

La medecina natural i la medecina tradicional ens donen solucions i són totalment suplementàries però no substitutives, i això és una de les coses que hem de tenir molt clares.

Si analitzem les malalties que ens diu l’article:

1.      Problemes respiratoris: Rinitis, faringitis, sinusitis, bronquitis, asma, pneumònies, tuberculosi.

A Espanya les dues malalties respiratòries més comuns són la rinitis i l’asma i         aquesta última té molta predisposició genètica.

2.      Sistema circulatori: Hipertensió arterial, aterosclerosis, infart, embòlies, varius.

3.      Alzhéimer:

Segons les darreres investigacions hi han dos factors que influeixen en aquesta malaltia i són els antecedents familiars i l’edat. Peró apart també conclouen que els motius poden ser els següents:

·        Els desordres metabòlics, particularment amb la resistència a l’insulina.

·        Disminució dels nivells cerebrals de acetilcolina(substància química que hi ha al cervell i envia senyals d’una neurona a un altra i necessària per aprendre a memoritzar)

·         Els pacients amb més nivell educatiu tenen menor risc.

·         L’exposició a pesticides, fertilitzants i dissolvents

·         L’ hipertensió, tabaquisme i diabetis que fa augmentar les lesions vasculars al cervell

RECEPTA

Bronquitis, tos i asma

Cataplasma de ceba i mel

-1 pot amb aigua

-1 ceba trossejada

1 drap de fil o cotó

Bullim la ceba durant 2 o 3 minuts fins que s’estovi la ceba i la posem sobre el drap.

Una vegada repartida la ceba al per el drap afegim una fina capa de mel.

Dobleguem el drap i el col·loquem sobre el pit

FITOTERÀPIA : GUIA DE PLANTES MEDICINALS

EMOL.LIENTS : Aguacat, civada, borratja, col i malva

ESTOMACALS (VÓMITS I ACIDESSA): Ajenjo, angelica, anís, genciana, gingebre, lavanda I menta.

DEPURATIUS (INDIGESTIÓ, COLESTEROL, ACNÉ, ARTERIOSCLOROSIS): All, carxofa, bardana, celidònia,malva, menta, oregen, sàlvia

ESTOMACALS (MAREIG ALS VIATGES): Circuma, menta, mil enrama

ASTRINGENTS: Avet, bardana, xiprès, gordolobo, mil enrama, nogall, sàlvia

ANTIESPASMÓDICS I TÓNICS (INCONTINÈNCIA URINÀRIA, OFEG): Lavanda,anís, melissa, berbena

DIURÈTICS, ANALGÈSICS, DEPURATIUS (GOTA, URÈMIA, OBESITAT, RETENCIÓ URINÀRIA, REUMATISME): Cebes, carxofes, col, maduixes, lavanda, llimoner, romaní, sàlvia

DEPURATIUS I SUAVITZANTS (EDEMA, ALERGIA, URTICÀRIA): All, anís, ceba, ortiga, julivert, romaní

TÒNICS, APERITIUS I RECONSTITUYENTS (ANÈMIA): Cua de cavall, espinac, ginseng, ortiga, pastanagues

CARDIOTÓNICS I CALMANTS (ANGINA DE PIT, ARRÍTMIES): Celidònia, sàlvia i til·la

ASTRINGENTS PECTORALS I EMOL.LENTS (ANGINA) : Hipèric, ortiga I pètals

ANTIESPASMÓDICS I CALMANTS (MALS DE CAP, NEURÁLGIES, NEUROSIS, 

TORTÍCULIS, ANGOIXA, DEPRESSIÓ: Celidònia, col, lavanda, melissa, menta, til·la, romaní, berbena

PURGANTS (APOPLÈJIA): Mostassa negra

ANTIESPASMÓDICS (ASMA): All, amapola, anís, lavanda, romaní

ESTIMULANTS I RECONSTITUYENTS (IMPOTÈNCIA, DEPRESIÓ, RAMPES): Ajedrea, all, celidònia, menta, romaní, sàlvia, berbena, farigola

ANTIALOPÈCICS ( Caiguda del cavall) : Abedul, bardana, caputxina, romaní, sàlvia

EXPECTORANTS (COLL, BRONQUITIS, AMÍGDELES): Amapola, col,malva, ortiga, sàlvia, romaní, violeta

ANTIESPASMÓDICS (SINGLOT, RAMPES A L’ESTOMAC): Anís,lavanda, melissa, oregen, sàlvia

PURGANTS (FETGE, HEPATITIS, INTOXICACIÓ, CÁLCULS BILIARS): Ajedrea, carxofera, anís, dents de lleó, grama, fonoll, romaní, farigola

DIURÈTICS (CÓLICS I CÁLCULS NEFRÍTICS): Grama, malva, til, berbena

ANALGÈSICS I EMOL.LENTS (RONQUERA, ESGUINÇOS. DURÍSIES, TRANCADISSES): All, àrnica, celidònia, col, lavanda, malva, violeta

DEPURATIUS, PURGANTS, DIURÈTICS (PELL, CEL.LULITIS): Ceba, bardana, celidònia, dents de lleó, lavanda, menta, berbena, malvavisco

CALMANTS, ANALGÈSICS(HISTERISME, INSOMNI, CIÁTICA, HERNIA DISCAL): All, amapola, celidònia, menta, olivera, til·la, primavera, farigola, valeriana

CARDITÓNICS, DEPURATIUS, ESTIMULANTS (VÉRTIGS): Anís, espino albar, lavanda, menta, sàlvia

ANTIBIÓTICS, DIURÈTICS (GINGIVITIS, INFLAMACIÓ, CISTITIS): Carxofera, celidònia, malvavisco, ortiga, sàlvia, farigola

DEPURATIUS (ECCEMA, HERPES): Carxofera, bardana, celidònia, col, heleni, lavanda

PURGANTS, LAXANTS (CÓLICS, COLITIS, CONGESTIÓ PULMONAR, ENFISEMA): Lavanda, malva, oregen, til·la, berbena

PURGANTS (ESTRENYIMENT, CÓLICS HEPÀTICS, CIRROSIS, APENDICITIS): Axicória, carxofera, anís, ceba, col, malva, menta, sàlvia, farigola, berbena.

PURGANTS, REVULSIUS (CONGESTIÓ PULMONAR): Mostassa negre, oregen, tilo, berbena

CICATRITZANTS I SUAVITZANTS (CONJUNTIVITIS): Àrnica, mil enrama, berbena

ASTRINGENTS (HEMORRÀGUIES, HEMORRAGUIES NASALS, MORENES, LLAGUES, TALLS): Àrnica, bardana, cardo Mariano, col, mil enrama, ortiga, roure.

RECONSTITUYENTS: Alba haca, castanyer, malva, romaní

ASTRINGENTS (DIARREA, INFLAMACIÓ UTERINA): heleni, malva, ortiga, pètals rosa, tilo, zarzamora

ANTIBIÓTICS I ANALGÈSICS (FORÚNCULS, ÁNTRAX): Àrnica,bardana, ceba, violeta

RECONSTITUYENTS (ESCORBUT, BOCI): All, carxofera, àpid, verro, col, espinac, genciana, llimona

ANTIBIÓTICS I REFRESCANTS (FEBRE, GRIP, VARICELA, PROSTATITIS): Abedul, all, borratja, angèlica, ceba, dents de lleó, eucaliptus, farigola, sàlvia, llimona, mil enrama, violeta.

HEMOSTÀTICS (FERIDES): Àrnica,col, mil enrama

ANTIBIÓTICS (FERIDES INFECTADES, CREMADES, FIMOSIS): All, ajedrea, amapola, col, espinac, ortiga, resina d’avet, pastanaga

RECONSTITUYENTS, TÓNICS (DEPRESIÓ NERVIOSA, RAQUITISME): Col, espinac, rában, sàlvia, tilo, farigola, berbena, violeta

AROMÀTICS(OBSTRUCCIÓ DE GLÀNDULS, PITS..): All, melissa, romaní, farigola

COLIRIS (ULLS): Aciano, mançanilla romana, meravella

ANALGÈSICS, SUAVITZANTS (PICADES): Àrnica, bardana, lavanda, malva, romaní

ANTIPARÁSITS (POLLS, PULGAS, XINXES, SARNA, TINYA): Ajenjo, lavanda, romaní

DEPURATIUS, ASTRINGENTS (PRUITO): Bardana, dents de lleó, heleni, malvavisco, pètals de rosa.

DEPURATIUS, CALMANTS (PSORIASIS): Lavanda, mançanilla romana, sàlvia, til·la, romaní

ANTIBIÓTICS, EMOL.LIENTS, EXPECTORANTS (PULMONIA): Avet, àrnica, borratja, ceba, celidònia

EMOL.LIENTS (REFREDATS, TOS, TUBERCULOSIS): Borratja, lavanda, malva, menta, julivert, berbena, violeta

DIURÉTICS, SUAVITZANTS (CÓLIC NEFRÍTIC): Grama, malva, tilo, berbena

ANTIBIÓTICS: Ajenjo, all, col, equinácia, lavanda, melissa, menta, romaní

ASTRINGENTS (SUORS, DIABETES): Eucaliptus, Heleni, nogall, roure, sàlvia

DEPURATIUS, TÓNICS(VARIUS, PRÓSTATA): Espino albar, mil enrama

LA CRIOTERÀPIA ESTÈTICA

Aquesta Técnica ha sorgit del món de la medecina per entrar en el món de la bellesa amb la finalitat d’aprimar per zones i per la cel·lulitis.

Que és

Té l’origen en tractaments mèdics per les sever virtuts de vasoconstricció, analgèsics e antiinflamatoris i això permet una aplicació per diverses dolències. Apart també té beneficis estètics i serveix per perdre pes, perdre volum en zones concretes o millorar la textura i l’aspecte de la pell

Cóm funciona

En el cas de la pèrdua de pes hi ha un descens fort de la temperatura corporal i l’organisme tracta d’equilibrar-lo creant calor i ho fa traient energia del dipòsits de grasa i accelerant el metabolisme.Així es produeix una eliminació més ràpida de la grasa acumulada. També activa el muscles que es tonifiquen per produir calor eliminant més calories. En la pell funciona produint una vasoconstricció i al retirar l’estímul del fred produeix l’efecte contrari, la vasodilatació oxigena i tonifica la pell produint un efecte tensor i la revitalitza.

Tipus de tècniques

1.      Cabina de gel: La persona es posa dins una banyera i se li van llançant cubs de gel per sobre. Tot això després d’haver fet una sauna. Produeix un efecte vasodilatador i vasoconstrictor

2.      Venes fredes: El pacient es posa sobre una Camila i se li aplica substàncies com cafeïna, algues.. durant uns 40 min.

3.      Gel teràpia: Massatges reductors amb barres de gel preparades amb extractes de cafeïna, herbes i arrels de plantes. Solen ser unes 12 sessions i després de cadascuna es col·loquen venes fredes durant 20 min. Amb aquesta Técnica es poden perdre fins a dues talles.

4.      Guix teràpia: Comença amb massatges de mitja hora aplicant una crema especial. Després es posa una mascareta gelada de guix durant mitja hora més. S’han de fer 20 sessions. Això redueix grasses i tonifica els muscles. Es poden reduir entre 5 i 9 cm.

Cóm ens pot ajudar

1.      Eliminació de la grassa acumulada

2.      Disminueix l’acumulació de toxines

3.      Augment de la despesa de calories

4.      Estimula la circulació de la sang

5.      Disminueix la cel·lulitis

6.      Oxigena la pell

7.      Reafirma els teixits

8.      Elimina berrugues

9.      Estimula el sistema limfàtic

Contraindicacions

1.      Trastorns de pressió arterial

2.      Malalties autoimmunes

3.      Malaltia de Raynaud(Produeix decoloració de dits i mans i peus per manca circulació de la sang)

4.      Problemes reumàtics

5.      Cardiopaties

6.      Pell molt sensible

7.      Diàlisis renal

8.      Diabetis

9.      Urticàries

RECEPTA

PER LA TOS

-2  dents d’all

-sucre

Bullim 10 min ¼ l d’aigua amb 2 dent d’all picats molt fi i 3 cullerades de sucre.

Deixem refredar i prenem varius cops al dia