LA SALUT DEL NOSTRE PLANETA

Les previsions son realment alarmants. El desgel dels pols avança a passos agegantats i els efectes ja es fan molt visibles. Les temperatures del àrtic augmentaran entre 3 i 5 graus els propers 30 anys ,per allà l’any 2050.

Amés s’incrementarà l’acidificació i polució dels oceans i el nivell dels mar pujarà entre 10 i 60 cms. Segons un informe de la ONU al 2050 unes 4000 milions de persones viuran en terres desertificades a l’Africa  i al sur d’Asia. Actualment la contaminació de l’aire mata a 7 milions de persones cada any. Al 2050 la resistència als antibiòtics provocada per els contaminants a l’aigua será la primera causa de mort al món.

                                                  `

Per poder frenar l’augment mitjà de la temperatura en 2 graus el cost seria d’uns 20 bilions d’euros però la despesa sanitària per fer front a les malalties i morts per la contaminació del planeta seria de 47 bilions, el doble.

És evident que de solucions n’hi han però sembla ser que no interessi aplicar-les. Reunions i reunions del G20 que acaben en promeses buides, Fa un temps es parlava de reduir l’emissió de gasos tòxics dels vehicles, indústries, calefaccions… un 40% el 2020 i un 70% el 2050. Què passarà? Es podrà complir?. Jo tinc els meus dubtes.

Un dels altres problemes del planeta és la generació de residus i la seva gestió. Amés del poc o nul respecta de les persones al medi ambient, un exemple el tenim durant la revetlla de Sant Joan a Barcelona, 20 tones de brossa escampada per les platges. També en altres ciutats ha passat el mateix i jo em pregunto perquè cadascú no es fa responsable de les seves deixalles? Moltes vegades anem al mar, riu, muntanya i sempre trobem deixalles. D’això en podem dir civilització?

                                                       

Tot això ens ha de fer reflexionar ja que el 2016 es van generar 2.010 milions de tones de residus i si seguim així al 2050 en generarem 3400 milions. Les emissions de CO2 generades per els residus  és un gran problema. El 2016 es van generar 24 milions de tones de residus plàstics el món que a la vegada van produir 1600 milions de tones d’emsions de diòxid de carboni. Al 2050 poden augmentar a 2600 milions de tones.

Una gran part dels residus son enviats a països Africans, Asiàtics….produint encara més contaminació.

Podríem seguir parlant d’aquest tema però crec que no és necessari. Tothom sabem què més passa. Les conseqüències de no haver cuidat el planeta les estem patint en l’actualitat: onades de calor extremes, inundacions, tempestes , malalties….

Tenim només un planeta i crec que no en som conscients. Potser ja és massa tard

ELS SOMNIS

Els humans vivim una mitjana de 83 anys i ens passem 26 anys dormint. Podem tenir uns 350.000 somnis i recordem 1/10 somnis.

Tots els somnis tenen un significat :

·         Segons Freud eran continguts sexuals reprimits

·         Segons Gestalt eran la part negada de la personalitat.

·         Segons la psicologia analítica mostra problemes personals i col·lectius.

Els somnis parlen de la salud psicoemocional. A través d’ells podem connectar-nos amb missatges que milloren la qualitat de vida. Els elements del somni(objectes, animals, personatges….) son part de la nostra personalitat.Els somnis estan relacionats amb les nostres emocions i tensions.

Existeixen els somnis premonitoris?

Si, per les experiències de moltes persones que han somiat sucesos que després s’han fet realitat. Alguns dels missatges que ens donen serveixen per solucionar problemes que ens preocupen.

El significat dels somnis

És molt complexa interpretar els somnis i encara més complexa interpretar si és un missatge premonitori o un reflexa emocional d’il·lusions, temors…

                                               

De somnis n’hi han moltíssim però he volgut fer una selecció dels més habituals:

1.      Socors

Em persegueixen. Podria tenir l’origen en els experiències  traumàtiques que van patir els nostres ancestres al ser perseguits per animals salvatges i amb el pas del temps es van perpetuar al nostra cervell com metàfores per expressar la sensació de sentir-se amenaçats. I en alguns casos poden ser el reflexa de amenaces reals per dones víctimes d’abusos sexuals o violacions.

2.      Estic despullada i sento vergonya.

Manifesta emocions de vulnerabilitat de la vida real. Se sent només el risc de tenir que mostrar-se com és en realitat o la por a no respondre a les expectatives.

3.      Em cauen les dents

És molt angoixant i estrany. Podria ser temors, insatisfaccions. Les dones menopàusiques el solen tenir amb més freqüència. També potser la por d’envellir, perdre atractiu físic.

4.      Quin somni tant horrible!!!!!!

Es produeixen en la fase REM amb augment del ritme cardíac i pressió arterial. Reflexan situacions d’estrès. Son repetitius en persones que han viscut situacions traumàtiques (veterans de guerra, supervivents catàstrofes, accidents…

5.      Haig de fer un examen

Quan tenim problemes en fer un examen quan és la època. Vol dir que no estem preparats. Tenim problemes d’autoestima. No ens sentim preparats a la vida real per realitzar alguna feina o afrontar el repte.

6.      Em barallo amb algú

Son més freqüents entre homes que en dones. Tenim un conflicte amb nosaltres mateixos. Sol coincidir en temporades que haguem de prendre alguna decisió. A nivell físic podria ser l’activació de l’amigdala i altres parts del sistema límbic(controla emocions com l’agressió, por, ràbia…)

7.      Em moro

Es relaciona amb canvis dràstics de la vida que ens passen o desitgem que passin. En ocasions quan somiem amb familiars apareixen en perill o morts.

8.      Se l’empesa’t la terra

Si somiem que estem amb algú i de cop desapareix podria voler dir d’inquietud que sentim perquè una part de nosaltres en abandoni(l’ infantessa, la joventut..

9.      Volar és un plaer

És un somni lúcid. Podria estar relacionat amb el relaxament muscular radical. Malgrat ens despertem no ens podem moure.

EL VIATGE ASTRAL

Definim un viatge astral com una experiència que es viu fora del cos amb la persona desperta o per mitjà de somnis o meditació profunda.

Les persones que han experimentat aquets viatges asseguren que el seu esperit es desprèn del pla físic i es mou a una altra dimensió, el pla astral, un pla que es basa en les emocions. La sensació és com veure imatges que es projecten desde el subconscient com quan somiem.

Tipus de projecció

1.    Astral, permet visitar diferents ambients. Podem levitar i volar. Ens podem desplaçar d’un lloc a un altra i tenir visions del futur i el passat.

2.      Ens permet moure’ns fora del cos físic com si fóssim fantasmes.

3.    Els somnis lúcids que tenim mentres somiem i ens enrecordem.Podem estar al mateix lloc i a la mateixa dimensió però transportar-nos d’aquesta manera al pla astral.

Tots podem realitzar un viatge astral sempre i quan tinguem paciència i pràctica suficient per aconseguir-ho sense por. En principi ningú queda atrapat a aquesta dimensió.

S’ha comprovat que quan dormim de forma profunda estem realitzant aquets tipus de viatges que desprès no recordem perquè despertem tornant al pla físic.

                                                     

Tècniques

Estan basades en la relaxació del cos i el domini de l’esperit. La relaxació es pot aconseguir escoltant certes gravacions que indueixen a l’estat “alpha” i després el”theta” a nivell de ritmes cerebrals. El cervell produeix impulsos elèctrics que viatgen a través de les nostres neurones i aquets impulsos elèctrics produeixen ritmes que es coneixen com a ones cerebrals.

Ones beta: 14-30 HZ

Ones alfa: 8-13.99 HZ

Ones theta: 4-7.99 HZ

Ones delta: 0,1-3.99 HZ

Efectes del viatge astral

1.      Sensació de caiguda quan la persona comença a dormir

2.      Incapacitat de despertar-nos. Moure’ns

3.      Sentir-se levitant sobre el propi cos

4.      Vibracions que s’originen en tots o certs punts del cos.

5.      Sons al voltant del cap

 

                                                          

Beneficis

·         Els somnis ens permeten resoldre els problemes i frustracions del dia

·         Ens permetràs eixamplar les nostres habilitats espirituals i psíquiques.

·         Si coneixem millor la nostra ànima sentirem més benestar i pau.

·         Serem més intel·ligents i desperts

·         Despertarem les habilitats telepàtiques i de percebre esperits.

·         Perdrem la por a la mort

·         Major valoració de la vida física

·         Records e informacions de vides pasades

·         Descobrir el nostra propòsit de vida

·         Accés a altres plans de la realitat no física.

·         Increment percepcions extra sensorials

·         Trobar-se amb sers estimats

Perills

·         El no retorn(la mort física)

·         Taquicàrdies

·       Persones que tenen alguna malaltia psíquica després del viatge poden tenir desequilibri emocional

ELS SISTEMES FLORALS

Es defineix  els sistema floral com una medicina vibracional en la que s’utilitzen elixirs estrets de diferents flors amb la finalitat d’harmonitzar les emocions de la persona. Es tracta a la persona en la seva totalitat, arribant a la causa real de la malaltia.

Tipus de sistemes florals

1.      Flors de Bach. Conté 38 essències

2.      FES (Califòrnia). Conté 140 essències.

3.      Mediterrànies.

4.      BUSH (Australianes). Conté 69 essències.

Segurament les més conegudes per tothom son les flors de Bach. Però perquè es diuen flors de Bach?. Perquè serveixen?. Quines son?. A continuació resoldrem aquestes preguntes.

El nom de Bach ve per el seu descobridor Edward Bach. Nascut aprop de Birmingham el 24 de setembre de 1886 i mort el 27 novembre de 1936. Va ser llicenciat en ciències. Metge cirurgià, bacteriòleg, patòleg i homeòpata.

Bach va dir: “La malaltia no és una crueltat ni un càstig, sinó únicament un avís, un instrument del que serveix la nostra pròpia ànima per mostrar-nos les nostres errades, prevenir-nos d’altres e impedir cometre més danys, per tornar-nos al camí de la veritat i de la llum, del que mai hauríem d’haver-nos apartat”.

                                               

                                           

Per entendre millor el funcionament de les flors hem de tenir en compte, com deia Bach que existeixen 7 malalties bàsiques dels ser humà que son:

·         L’orgull

·         La crueltat

·         L’odi

·         L’egoisme

·         L’ ignorància

·         L’ inestabilitat

·         La cobdícia

Les qualitats que hem de practicar i en ajudaran a superar les dificultats son:

·         L’amor

·         La simpatia

·         La fermesa

·         L’indulgencia

·         La força

·         La comprensió

·         La tolerància

·         La saviesa

·         El perdó

·         El valor

·         L’alegria

Però els obstacles que ens impedeixen cumplir el nostre destí i causa la malaltia son:

·         L’ inhibició

·         La por

·         L’intranquilitat

·         L’ indecisió

·         D’indiferència

·         La debilitat

·         El dubte

·         L’entusiasme exagerat

·         L’ ignorància

·         L’ impaciència

·         El temor

Llavors Bach va crear les 38 essències i les va dividir en diferents grups.

1.      Remeis de por:

Aspen, Mimulus, Rock Rose, Cherry Plum, Red Chesnut

2.      Remeis d’incertessa:

Cerato, Gentian, Gorse, Horn beam, Scleranthus, Wild oat

3.      Remeis lluitar contra l’interés

Clematis, Chesnut Bud, Honey Suckle, White Chesnut, mustard, olive, wild rose

4.      Remeis contra la soletat:

Impatients, heather, water violet

5.      Remeis contra hipersensibilitat

Agrimony, centaury, walnut, holly

6.      Remeis contra el desànim:

Crab Apple, elm, larch, oak, pine, star of bethlem, sweet chestnut, willow

7.      Remeis contra l’excessiva preocupació

Beech, chicory, rock water, vervain, vine

El DEJUNI I ELS SEUS EFECTES

Què és

És una tècnica naturista per millorar la salut. Depuració orgànica i cel·lular.

Efectes

1.      Desintoxicació cel·lular.

2.      Neteja orgànica i activació dels emunitoris

3.      Rejoveniment i regeneració

4.      Millora dels sistema immunitari

5.      Descongestió cardiovascular i millora del estat d’ànim.

6.      Eliminació d’aigua i sals minerals

7.      Pèrdua de pes.

Tipus de dejuni

Sempre amb ajuda  i seguiment d’un professional .

1.      Dejuni total: No prendre cap aliment excepte aigua i tisanes

2.    Dejuni parcial: Alguns aliments com sucs, caldos i fruites( Durant 3 dies o més de 3 dies)

Formes de fer-ho

Entrada

·       Abandonar els aliments d’origen animal i de begudes, excepte aigua i sucs naturals.

·  Prescindir dels cereals, llegums, tomàquets, patates, albergínies. Estan permeses les verdures.

·       Deixem les verdures i prenem germinats, fruites, sucs e infusions.

·       Només fruita (raïm, pomes, cítrics,síndria..). Es permeten infusions, caldos..

Sortida

·         Consum de fruites amb sucoses i desprès de tot tipus

·         Dieta crudivora i caldos vegetals

·         Introduir verdures

·         Prendre cereals i llegums

·         S’aconsella allargar la dieta ovovegeteriana complerta

Durant el dejuni

·         Repòs, tranquilitat i relaxació

·         Exercici físic lleuger

·         Estimulació de l’eliminació de tòxics del fetge, ronyó, intestí ,pell i pulmons

·         Hidratació

                                             

                                              

Possibles efectes durant el dejuni

·         Erupcions cutànies

·         Vòmits

·         Mal alè i boca seca

·         Olor corporal

·         Mal de cap

·         Cansament

·         Malestar psíquic o por

RECORDAR : SEMPRE AMB AJUDA I SEGUIMENT PROFESSIONAL