LA REFLEXOLOGIA PODAL

La majoria de persones han sentit a parlar o coneixen aquesta teràpia. En aquest  capítol analitzarem com i perquè funciona aquesta teràpia

Què és

La reflexologia podal és una teràpia corporal que a través de pressions i suaus massatges als peus, principalment a la planta tracta zones del cos de forma reflexa.

El massatge general comporta una tonificació de diferents parts del cos i els seus òrgans. I un reequilibri de l’energia per mantenir una vitalitat general.

 

Historia

Els orígens es remuntant a l’Antigua Xina, Egipte i tribus d’ EEUU. S’han trobat papirs a Egipte de l’any 2000 aC. aplicant aquesta tècnica.

A EEUU  els indis Cherokees de Carolina del Nord massejaven els peus com a part d’una cerimònia sagrada.

A principis del S.XX William Fitzgerald va descobrir els efectes produïts per la pressió a certs punts dels peus.

Amb aquets descobriments va establir que el cos humà esta travessat per 10 meridians, cinc a cada mitat del cos.

  

                                               

                                                 

Beneficis

Pot ajudar amb diferents símptomes i dolències. Tant per prevenció com aconseguir un equilibri físic i mental.

·         Ajuda a eliminar l’estrès i facilitar la relaxació física i mental.

·         Estimula la circulació sanguínia i limfàtica

·         Potencia el sistema immune

·         Regula el funcionament des òrgans del cos

·         Equilibra i restitueix el nivell d’energia

·         Ajuda a l’eliminació de toxines

·         Efectes preventius

·         Alivia dolors

·         Estimula la vitalitat

                                             

 

No és recomanable

·         Si el pacient té fongs. Podria contagiar al terapeuta

·         En cas de ferides als peus

·         Patir flebitis o tromboflebitis

·         Tenir febre mes de 39

·         En cas de cirurgia urgent

·         Persones que hagin patit angines de pit o infarts de miocardi

 

Malalties que tracta

·         Dolor d’espatlla. De cap(migranyes), tòrax i coll

·         Estrenyiment i gastritis

·         Dolors menstruals de la dona

·         Diabetis mel·lites

·         Asma

·         Lesions articulars, luxacions, esquinços, contusions..

·         Lesions musculars(agulletes, contractures..)

     

      https://youtu.be/tH8xwK88sck

 

LA DISTONIA

Darrerament s’està parlant molt d’aquesta malaltia perquè la pateix el gran xef Jordi Roca. La distonia és un moviment en el que els músculs es contrauen involuntàriament i causen moviments repetitius o de torsió.

La malaltia afecta a:

·         Una part del cos(distonia focal)

·         Dues o més parts del cos(distonia segmentària)

·         Totes les parts del cos(distonia general)

Els espasmes musculars poden ser lleus o intensos i malauradament no existeix cap cura. Alguns medicaments poden ajudar . En alguns casos s’utilitza la cirurgia per desactivar o regular els nervis a determinades regions del cervell.

 

Símptomes

Les contraccions musculars poden:

1.      Començar a unes zones com la cama, el coll o el braç

2.      Pot pesar durant una acció com escriure a mà

3.      Empitjora amb l’estrès, la fatiga o l’ansietat.

4.      Notar-se més amb el temps

Zones afectades:

1.      Coll(distonia cervical): Les contraccions fan que el cap es torci i giri cap un costat, es mogui cap davant i darrera.

2.      Les parpelles: Parpadejos ràpids o espasmes involuntaris fan que els ulls es tanquin i dificulta la visió.

3.      Mandíbula o llengua(distonia oro mandibular). Problemes per parlar, salivar, mastegar i empesar.

4.      Laringe, cordes vocals(distonia espasmòdica). Veu tensa o molt baixa.

5.      Mà: Passa mentres realitzem una activitat repetitiva com escriure, tocar instrument musical…

                                                    

 

Causes

Per causes hereditàries o per alteració en la comunicació de les cèl·lules nervioses en varies regions del cervell.

També pot ser símptomes d’altres malalties com:

·         Malaltia de Pàrkinson

·         Malaltia de Hungtington

·         Malaltia de Wilson

·         Lesió cerebral traumàtica

·         Lesió de naixement

·         Accident cerebrovascular

·         Tumor cerebral

·         Manca d’oxigen o intoxicació amb monòxid de carboni

·         Tuberculosis o encefalitis

·         Reaccions determinades a medicaments o enverinament per metalls pesats

                                              

                                           

 

Les complicacions poden ser tals com:

·         Discapacitats físiques

·         Dificultat en la visió que afecta a les parpelles.

·         Dificultat per moure la mandíbula, empassar o parlar

·         Dolor i fatiga

·         Depressió, ansietat i aïllament social.

 

 

 

 

LA MALALTIA CREUTZFELDT-JAKOB

 És una malaltia neurològica degenerativa i d’evolució ràpida considerada rara i afecta a una persona per cada milió a l’any.

Es deteriora el teixit cerebral molt ràpidament causat per un prió, proteïna defectuosa i que s’estén pel cervell com una infecció. L’aparença del cervell és d’una esponja. L’afectació és tant a dones com a homes d’entre 60 i 70 anys.

                                             

 

Símptomes

·         Dificultats de memòria

·         Problemes de coordinació

·         Alteracions de comportament

·         Moviments involuntaris

·         Trastorns de personalitat

·         Alteracions de l’estat d’ànim i demència

La supervivència des de que es detecta pot ser d’entre 3 i 6 mesos i algunes vegades quelcom més llarga. Malauradament no existeix un tractament per frenar la progressió de la malaltia i és mortal en el 100% dels casos.

                                      

 

Causes

En un 10% dels casos és hereditària i la resta per causes desconegudes. Solen aparèixer a partir dels 60 anys, però a partir dels 50 augmenta la seva incidència, quasi 4 casos per cada milió de persones.

L’any 1920 el pneumòleg alemany Hans Gerhard Creutzfeldt va descriure la malaltia i després ho va fer Alfons Jakob, i d’aquí va venir l’origen del nom. Més endavant una nova variant de la malaltia es va anomenar el mal de les vaques boges i va provocar la mort 178 persones al Regne Unit i unes 50 a la resta del món provocant una gran crisis de salut pública a l’industria alimentària i animal.

La variant va ser descrita per primera vegada a Gran Bretanya el 1996. Aquesta afectava a persones joves després d’ingerir prions infecciosos procedents del cervell o sistema nerviós dels animals malalts. Llavors aquesta malaltia va passar als humans.

Al nostra país l’epidèmia animal va arribar més tard, l’any 2000. Hi van haver bastantes morts  provocant una gran crisis i obligant a crear una nova normativa en els pinsos dels animals i l’alimentació humana.

 LES POSSESIONS DEMONIACAS

A la majoria de persones els fa molt de respecta quan senten la paraula dimoni. Alguns hi creuran i d’altres no, però hem de ser conscients que existeix i esta entre nosaltres .

En aquest capítol veurem com es veu en les diferents religions i de com ens pot afectar.

Segons la creença religiosa una persona es víctima d’una possessió quan un esperit maligne pren control del cos d’aquesta persona.

Quan hi ha una possessió es produeix un canvi en la persona posseída, ja no és ella i aquesta situació pot durar molt o poc temps.

Hi han diferents religions i cultures que afirmen l’existència d’aquestes possessions:

1. Islàmica: Es troben el sin que apareixen en forma de serps o homes.

2. Hebrea: Dimoni e’irim i els shedim. Aquets causen mals a les persones.

3. Japonesa: Oni perjudicaven als humans i fins i tot se’ls menjaven.

4. Catòlica: Es fa el ritual del exorcisme per expulsar el dimoni.

                                                                   

Els religiosos creuen que els dimonis poden entrar a una persona de varies maneres  per practicar espiritisme, invocant esperits de persones difuntes, pactes amb satán, astrologia, cartomància, la ouija… 

També poden ser provocades per una altra persona mitjançant pràctiques satàniques, misses negres, maleficis, mals d’ull…

El dimoni es pot manifestar a través de l’obsessió o de les tentacions obsessives, visions inexplicables, al•lucinacions i si han actuacions de trastorns psicològics es tractarà d’una possessió.

L’estat de la persona serà de calma o de crisis. Els estats de crisis seran en forma de contorsions, ràbia, paraules blasfemes. La persona estarà en trànsit, perd el control, la consciencia i memòria sobre el que li esta passant.

Desde el punt de vista científic la possessió es considera una forma de trastorn dissociatiu. Esta classificada com a malaltia mental per la OMS.

Els llocs més terrorífics d’Espanya

1. Barranc de Badajoz(Tenerife)

                                        

2. Col•legi dels escolapis d’Alella(Barcelona)

                                            

3. Palau del canto del pico(Madrid)

                                             

4. Poble de Belchite(Zaragoza)

                                          

5. Fábrica de nines(Castelló)

                                            

6. Preventori d’aigües de Bussot(Alacant)                                   

                                             

                                           

7. Cortijo Jurado(Málaga)

                                                 

8. Hospital de tuberculosos(Tarragona)

                                              

9. Monestir del Diable(Sevilla)

                                          

10. Santuari militar”la marina”(Madrid)

                                           

                                             

11. Castell de la Riba de Santiuste(Guadalajara)

                                           

12. Ochate(Burgos)

                                          

13. La torre Salvana(Barcelona)

                                            

14. Sanatori de la Alfaguara(Granada)

                                           

 

ELS OLIS ESSENCIALS

Son concentrats de matèria prima vegetal, molt aromàtics, no grassos, volàtils i lleugers obtinguts directament de plantes, arrels, flors, fulles, arbres.. La quantitat d’olis essencials és igual a la de plantes que existeixen.

El procés de creació no és químic i s’aconsegueix mantenint les propietats especifiques de la planta que s’obté. Hem de tenir en compte que per exemple per obtenir 1 l. d’oli essencial de roses es necessiten tonelades de flors collides a ma.

 

Com es prenen

Com son substàncies molt concentrades els olis essencials sempre s’han d’utilitzar diluïts amb altres elements como olis vegetals o aigua .

1.      Per inhalació:

Activen el sistema límbic, encarregat de regular les emocions, la memòria, els instints sexuals i la fam…

Es pot utilitzar un difusor o afegir unes gotes d’aigua calenta al oli per inhalar el vapor com en l’aromateràpia

2.      Sobre la pell:

La majoria d’olis no es poden aplicar directament sobre la pell, però alguns, una vegada diluïts amb altres olis o aigua ja no estan en contacta directa al cos. Només els olis essencials de lavanda, camamilla i arbre de té poden aplicar-se directament a la pell. Els olis hidraten i nodreixen moltíssim. Per regenerar el rostre es pot aplicar unes gotes d’oli essencial al front, la barbeta, els pòmuls i el nas.

A la resta del cos estimula la microcirculació, ajuda a la desaparició de la cel·lulitis, millora l’elasticitat i tensa la pell.

3.      Ingerit: En forma de càpsules.

                         

                                         

                      

                              

                                                        

 

 

Beneficis

·         Antibiòtics

·         Antiinflamatoris

·         Antisèptics

·         Regeneradors cel·lulars

·         Relaxants

·         Tonificants

 

Llistat dels principals olis essencials

·         Lavanda: Per tractar pells seques, irritades, congestionades. Per l’estrès, insomni, tensió nerviosa, migranya, picades d’insectes..

·         Oregen i fonoll: Anticelulitic i drenant

·         Romaní: Cabells dèbils , refredats, esgotament físic i antivíric.

·       Eucaliptus: Saneja el cabell, neteja el sistema respiratori, refredats, bronquitis

·      Sàlvia: Estimula el creixement del cabell, regula el sistema de producció hormonal, pànic, depressió.

·         Menta: Aporta vigor al cabell

·         Pàtxuli: Redueix l’acne

·   Llimona: Purifica les pells grasses, Augmenta les defenses del cos, contra la grip, refredats, contaminació per bactèries, estimula la memòria.

·         Taronja i mandarina: Relaxa el cos, alivia còlics, diarrea, mal humor

·       Gessamí: Por, depressió, afrodisíac, alivia melangia, sentiments de rebuig, pànic.

·         Albahaca: Repressió i ansietat

·         Camamilla: calmant, analgèsic, antiinflamatori

·         Gingebre: Migranya, dolor d’espatlla.

·         Majorana: Equilibra el sistema nerviós, insomni, ansietat, angoixa, depressió

·         Rosa: Regenerador cel·lular, pànic, ansietat, impaciència, tristesa.

·         Gerani rosa: vitalitat, tensió premenstrual, ira, agressivitat

·         Xiprés: circulació, retenció de líquids

·         Bergamota: Pèrdua de gana, ansietat, al·lèrgies i dermatitis

·         Pomelo: relaxant, diürètic

·         Taronja dolça: refrescant, estimulant, digestiva

·    Arbre de té: antisèptic, cicatritzant, fungicida. Per dolor caxal, oïda, psoriasis, furóncols, herpes i acne.

·         Ylang-Ylang: ejaculació precoç, hipertensio

 

LA CATAPLEXIA

Es defineix la cataplexia als episodis transitoris de debilitat muscular que es produeixen en algunes persones. Els símptomes es produeixen a conseqüència d’emocions intenses, quan una persona riu molt, sent por o plora…

El fet de tenir cataplexia es dona en el contexte de narcolèpsia. Majoritàriament quan es dona cataplexia va acompanyat de la narcolèpsia.

La narcolèpsia és un trastorn del son i el seu símptomes son atacs del  son, encara que s’hagi descansat correctament. No sempre els casos de narcolèpsia van acompanyats de cataplexia, en un 70% de les persones neurolèptiques.

Podem trobar:

1.      La narcolèpsia amb catalèpsia

·         Destrucció permanent de la hipocretina

·         Debilitat muscular o pèrdua del to muscular produïda per emocions fortes(riure, ira…)

·         Episodis de cataplexia

·         Paràlisis del son

·         Al·lucinacions

·         Son pertorbat

·         Comença a l’ infantessa o adolescència i necessita un tractament de per vida

·         Pressió arterial alta durant la nit.

2.      La narcolèpsia sense catalèpsia

·         Somnolència durant el dia

·         Despertar-se sovint durant la nit

·         Atacs curts i sobtats de somnolència

·         Breu paràlisis al despertar

·         Fer quelcom sense intenció o automàticament.

                                                         

   

 

Els símptomes

Els episodis de cataplexia son breus, la majoria de casos no duran més de 2 minuts i son conseqüència d’esforços físics o emocions fortes. La debilitat muscular pot causar relaxació dels genolls o mandíbules o una paràlisis transitòria de tot els cos. Si una persona esta conduint pot tenir un accident.

D’altres símptomes durant la cataplexia son les dificultats de pronunciació i alteracions visuals com visió borrosa o doble.

Les alteracions

La baixa presencia de la hormona orexina o hipocretina en el líquid cefalonaquideo. La orexina té un paper molt important en el manteniment la vigília i l’estat d’alerta. Es creu que la cataplexia és deguda a la inhibició súbita de les neurones motores de la medula espinal.

Qualsevol alteració que redueixi els nivells de orexina per causes com la narcolèpsia o cataplexia poden donar episodis com les lesions, malformacions tumors cerebrals.

Hi han altres malalties com infeccions encefàliques, accidents vasculars o esclerosi múltiple que poden causar cataplexia.

En mols casso les dues malalties tenen components genètics, per això es considera la narcolèpsia un trastorn autoimmune.

 

Tractament

La cataplexia es tracta amb medicaments com el oxibat de sodi, eficaç per combatre la somnolència diürna. D’altres son els estimulants com la modafinila o antidepressius.

Una vegada identificats els símptomes per poder prevenir-ho es recomana fer migdiades i mantenir uns hàbits saludables.

Per la narcolèpsia es recomana:

·         Aliments rics en vitamina D

·         Vitamina B per regular cicles de son i vigília