lunes, 19 de febrero de 2018


EFECTES DE LA CONTAMINACIÓ SOBRE LA SALUD


El planeta s’està degradant d’una forma alarmant.La superpoblació, contaminació,augment de la capa d’ozó, l’ús desmesurat dels recursos… son els principals causants d’aquesta degradació I d’un enmalaltiment imparable de la població. Cada vegada sorgeixen més malalties rares i la resta van en augment.

La contaminació és un problema molt greu a les grans ciutats. Segons un darrer informe de medi ambient 31.000 persones moren cada any a Espanya degut a la contaminació provocada principalment per els cotxes i en especial als cotxes diesel.
A nivell mundial  1 de cada 6 persones moren cada any i això suposa el 16% del total de defuncions.



                                                     



Els principals gasos emesos per els cotxes son:
·         Diòxid de carboni
·         Monòxid de carboni
·         Diòxid de sofre
·         Monòxid de nitrogen
·         Diòxid de nitrogen
·         Ozó
·         Troposféric
·         Amoníac
·         Àcid sulfhídric
·         Metalls



                                                         




Les partícules més perilloses son les que es respiren inferiors a 10 mg , les inferiors a 2,5 mg poden pasar del alvèol pulmonar a la sang afectant als òrgans, teixits i cèl·lules.

S’han establert límits per part de les autoritats mundials però en la majoria de casos no es respecten per els interessos de les grans companyies. Tots sabem que el capital econòmic esta per sobre de tot sense ser conscients de que només tenim un planeta i que si no el cuidem tampoc ens salvarem nosaltres.

Els col·lectius més afectats per la contaminació son la població infantil, els fumadors i persones amb patologies cròniques.



                                                    



Malalties causades per la contaminació
1.      Respiratòries: asma, bronquitis, pneumònia…
2.      Dengue, febre groga, hepatitis
3.      Sistema circulatori(motors de diesel)
4.      Un 20% més de risc de patir càncer de pulmó
5.      Radioactivitat(tumors, pèrdua del cabell, vòmits, marejos..)
6.      Malalties psicològiques nervioses relacionades amb el soroll excessiu.



Altres estudis relacionen les partícules d’òxid de ferro(magnelita) tòxics que poden pasar desde el nas i el vulva olfactiu al sistema nerviós i fins la corna frontal del cervell. Es relaciona també amb casos d’autisme.


lunes, 12 de febrero de 2018


NEUROFEEDBACK


Aquesta tècnica va començar a finals dels anys 60. El 1968 en Joe Kamiya va publicar els 1ers estudis on es parlava de controlar les ones cerebrals a través del entrenament.
Es basa en el registre i anàlisis automàtic de l’activitat elèctrica del cervell. Ho podríem traduir en espanyol com bio retroalimentació: Bio(senyals produïdes pel cos humà) i retroalimentació(L’intercanvi continu d’informació d’aquestes senyals).

Com sabem les neurones creen corrents elèctriques quan es comuniquen entre elles.Llavors hi ha un interès en registrar les corrents i això s’aconsegueix mitjançant un electroencefalograma que detecten ones alfa quan estem en repòs, ones delta que son de baixa freqüència durant el somni profund i theta que es produeixen durant la meditació.
El nostre cervell processa uns 60.000 pensaments al dia. El 90% es repeteixen i el 80% son negatius.





Per a què s’utilitza
·         TDAH: Control d’impulsos i funcions executives
·         Epilèpsia: Disminueixen els atacs
·         Autisme: Disminueixen els atacs
·         Insomni: Augmenta el temps del son
·         Potencia l’estat d’ànim i humor
·         Potencia les memòries del treball
·         Ansietat per situacions sota pressió
·         Augmenta les habilitats psicomotores
·         Depressió
·         Migranyes
·         Traumes emocionals
·         Obsessions
·         Dependència de l’alcohol
·         Dependència del cànnabis, cocaïna i heroïna.

                               

Cóm s’aplica

Es col·loquen als cabells un sensors connectats a un ordinador que recull informació del cervell cada segon i la compara amb els valors normals. En cas de no ser normals el cervell aprendrà a modifica’ls a través del tractament.
Aquest tècnica permet millorar les interconnexions cerebrals i anormalitats energètiques. Entre el 80%-90% de pacients tractats tenen un resultat exitós.
Posarem uns exemples de persones tractades amb èxit:

1.   Una persona que sol tenir pensaments negatius tindrà en  una zona determinada del cervell moltes ones alfa i això derivarà en ansietat o depressió. Per fer l’entrenament posarem la màquina i li direm al pacient que quan escolti un estímul sonor ho estar fent correctament.
2.    Una persona desprès de tenir un accident amb el cavall al caure va tenir un traumatisme cranial que li va afectar a una part del cervell i no podia dormir més de dues hores i va entrar en depressió. Al experimentar amb aquesta tècnica li van entrenar el cervell emetin ones lentes a l’hora de dormir i al cap de 6 mesos va vèncer l’ insomni.
3.    Després de 8 sessions a un grup de microcirugians oftalmològics amb ones alfa durant 20 minuts per sessió van millorar la seva precisió i rapidesa un 25%.



                                             



                                                          neurofeedback.cat


Possibles efectes secundaris
·         Ansietat
·         Irritabilitat
·         Alteracions del son
·         Agitació
·         Mals de cap
·         Alteracions del humor




RECEPTA

Cataplasma per l’acne
-1 cullerada d’aigua de roses
-1/2 cullerada de agar-agar
-1 cullerada de cúrcuma en pols
-1 cullerada de suc de llimona


Deixar en remull 15 minuts el agar-agar amb l’aigua de roses i afegir la resta d’ingredients al gel del agar-agar fins obtenir una pasta.

sábado, 3 de febrero de 2018

SIGNES DEL COS QUE INDICAN DEFICIÈNCIA DE VITAMINES



1.      La comissura de la boca amb fissures

Indica deficiència de vitamines del grup B(B2,B3,B12), ferro i zinc. És comú als vegetarians per no seguir una dieta equilibrada. Per això haurien de menjar més salmó, ous, tonyina, escopinyes, ostres.I si no consumeixen carn haurien de menjar llenties, cacauets, tomàquets, llavors de sèsam, bledes, vitamina c, bròquil, col, pebrot vermell i coliflor.
2.      La cara amb erupcions de pell de color vermell i forta caiguda del cabell

Deficiència de zinc que també provoca problemes de cicatrització de ferides, pell molt reseca. I per la manca de vitamina B7. A, D,E, K. Si mengem ous crus tindrem problemes amb els nivells de biotina perquè l’inhibeix. Llavors hauríem de prendre llevadura de cervesa, fruits secs, llavors de carbassa, cereals integrals, làctics, salmó, advocats, coliflor, xampinyons, maduixes i plàtans.
3.      Les galtes, braços i cuixes amb ronxes vermelles i blanques tipus acne.

Deficiència d’àcids grasos i vitamines del grup A i D. Hauríem de menjar salmó, llavors de lli, chia, fruits secs(ametlles, nous) i vitamina A menjant pastanagues, patates i pebrots vermells.
4.      Mans i peus amb pessigolleig, formigueig i adormiment.

Deficiència de vitamina B(B6, B9) i B12 que afecta als nervis i acaben a la pell. Pot anar acompanyat de depressió, ansietat, cansament, anèmia i desequilibris hormonals. Seria necessari consumir espàrrecs, espinacs, mongetes, ous, ostres, musclos, pops.
5.      Peus, panxells, part posterior de les cames amb forts dolors i rampes.

Dèficit de potassi, calci i magnesi. Sol pasar amb els esportistes. Llavors s’haurien de consumir aliments com plàtans, pomes, col, dent de lleó i espinacs.

    

                                   



Dèficit de vitamines i els seus efectes     


1.   A: Cansament, mala visió nocturna, pell mal estat i dents, facilitat en enmalaltir
2. B1: Insomni,cansament, poca força muscular, depressió, irritabilitat, pèrdua de pes, problemes gastrointestinals i cardíacs.
3.   B2: Ulls vermellosos i adolorits, llaques a la boca i llengua, pel gras, dermatitis i mandra.
4.  B3: Mals de cap , manca d’energia, mal alè, nerviosisme, llaques, manca de gana i problemes gastrointestinals.
5.     B5: Rampes, cansament, peus molt calents, arítmia, ganes de vomitar i problemes per dormir
6.     B6: Insomni, anèmia, problemes de pell,caiguda del cabell, rampes i retenció de líquids
7.     B12: Cansament, diarrea, problemes d’equilibri, depressió, manca de gana, inflamació dels nervis i dolor de llengua i boca.
8.   C: Fragilitat dels osos, raquitisme, canes, càlculs renals, debilitat muscular i mala absorció dels calci.
9.    E: Anèmia, degeneració cardíaca, problemes de fertilitat, nervis, mals reflexes, dificultat mantenir equilibri.
                                                                                            


lunes, 29 de enero de 2018

ALARMANT AUGMENT DEL CONSUM DE DROGUES


En aquest bloc concretament el maig del 2016 vam parlar de les conseqüències de les dogues per la salud. Però sembla ser que malgrat els coneguts efectes tant nocius per la salud hi ha un augment del consum. Amés entre els adults creix l’abús de drogues en practiques sexuals de risc com el chemsex.



                                                    



                                




La majoria de persones consumeixen més d’una droga, el 85% cocaïna, 71% alcohol i el 25% marihuana o haixix fumat. En alguns casos el consum es substitueix per psicofàrmacs. Per exemple el cànnabis fa baixar l’estimulació de la cocaïna després d’un festa o els ansiolítics es prenen quan no es pot prendre cocaïna.


En quan al chemsex el podem definir com l’ús intencionat e intens de diverses drogues en practiques sexuals. Esta molt estesa a ciutats com Barcelona, Madrid, Valencia i principalment en homes de 25 a 40 anys i més en col·lectius gais i bisexuals. Els tipus de drogues presents en aquestes practiques son a part de la cocaïna, la mefedrona, metamfetamina, popper, GHB, Ketamina que son substàncies estimulants, afrodisíaques, anestèsics, psicodèlics i vasodilatadors.
És lògic que degut aquestes practiques sexuals sorgeixin malalties com VIH, hepatitis C, VCH, gonorrea, clamídia i sífilis per no usar preservatius.


                                                       



                               

Amb els anys es produirà un deteriorament físic i mental, baix rendiment laboral, abusos i depressió.
El consum entre els adolescents i joves de 13 a 21 anys és d’un 81% en cànnabis, tabac i alcohol.
Podeu trobar les malalties de transmissió sexual al bloc el juny del 2017.



                               




                                                             DROGUES NO. GRÀCIES




RECEPTA

Accelerar el metabolisme

-1 cullerada de vinagre de sidra de poma en un got d’aigua i prendre 30 minuts abans dels menjars.

lunes, 22 de enero de 2018

PREDICCIONS PER EL 2018.

En aquest capítol analitzarem les prediccions del any que estem segons diferents civilitzacions i persones.
Aquest any és l’any 11 i significa lideratge, força i parapsicologia.. Arriba amb l’influencia energètica num 11. Aquest número és mestre i kàrmic i resulta indivisible perquè no es pot reduir a un sol digit.Es caracteritza per no rendir-se en front de cap adversitat.

Per saber en quin número ens trobem aquest any el que hem de fer és sumar la data de naixement, el mes i l’any en curs. Si hem nascut el 15 de febrer sumarem 15 més 2 més 2018. Ens dona 10, llavors estem al any 1. Nou començament del cicle que va del 0 al 9.


Prediccions segons Nostradamus
·         Gran terratrèmol a EEUU occidental(Califòrnia, falla San Andrés)
·         El Papa Francesc serà el darrer Papa de l’església Catòlica.
·       Amb l’arribada de Trump alguns parlen de la 3a guerra mundial contra orient.
·         Forts conflictes culturals a L´Islam(Síria o Egipte)

Prediccions complertes
·         Atemptat torres bessones
·         L’incendi de Londres el 5 set. De 1666
·         La 2a guerra mundial

Prediccions segons el Mayas
·    La humanitat hauria de fer canvis de consciència importants, deixar el nostre ego sino ens destruirem
·       El 1999 hi va haver un eclipsi solar i va aparèixer una alineació de varis planetes amb la terra al centre formant una creu còsmica. Això va ser predit per els Mayas.
·    Unes altres prediccions complertes son les ones de calor que provoquen un augment de les temperatures de la terra.
·         Una major activitat del sol provocarà que els pols es desfaguin. Això també esta passant.
·      Els actuals sistemes de poder i les creences religioses estan basades en la por. Les persones es revelaran en contra d’aquets sistemes.
·         Un gran  astre celeste podria xocar amb la terra
·         El ésser humà té durant aquets anys una gran oportunitat de canviar.



Prediccions segons els Xinesos

Estan en l’any del gos. Totes les persones nascudes els anys 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994 i 2006.
·         Son persones bondadoses amb confiança.
·         Amants de les bones accions, fidels i familiars
·         Intel·ligents e intuïtius

Es preveu prosperitat, amor, diners, bons negocis i coses molt positives



RECEPTA

Caldo depuratiu d’àpid i ceba
-3 branques d’àpid
-1 Kg cebes
-2 l. d’aigua

Rentar i trossejar les verdures
Coure-les a foc lent ½ hora amb una mica de sal
Apagar i deixar refredar per colar-lo