martes, 25 de septiembre de 2012


HO’ OPONOPONONO (SEGONA PART)                                      

Continuant amb el tema anterior posarem en pràctica una sèrie de coses  per fer aquesta teràpia:
1.      Omplir una ampolla de vidre de color blau amb aigua de l’aixeta i un tap de suro.
2.      Col·locarem l’ampolla al sol durant 1 hora com a mínim.
3.      Desprès  la refrescarem i l’usarem per beure , regar les plantes, banyar-nos…
4.      Beure dins les  24 hores següents.
5.      Es bona per l’artritis, diabetis, problemes de reproducció en dones..
6.      Si afegim unes gotes de llimona abans de posar-la al sol potenciem l’afecta.
El fet de ser de color blau l’ampolla és fruit d’un experiment científic de carregar fotons lumínics amb ampolles de color blau.

Per altra banda també podem practicar el següent:
1.      Omplir un got d’aigua de l’aixeta (3/4 got)
2.      Col·locar-los a casa, treball… i cambiar l’aigua mínim 2 cops al dia, això ajudarà a neteixar i borrar memòries.
3.      Si hi ha quelcom que et preocupa posar un paperet sota el got amb el nom de la situació o persona conflictiva. Això ajudarà a borrar en tú el que ha creat el problema o mala situació amb la persona.
Uns exercicis de respiració:
1.      Assentats en una cadira amb l’espatlla recta, inspirem i contem mentalment fins a 7, retenim l’aire i expirem contant fins a 7. Quan ja tenim l’aire tor tret tornem a contar fins a 7. Repetirem 9 vegades. Amb aquest mètode podem eliminar estats de depressió.


PARÀULES DE HO’ OPONOPONO PER A DIFERENTS SITUACIONS

·         Clau de la llum: Donar llum a un problema.
·         Gotes de rosada: Quan estem enfadats, tristos o espantats
·         Gel blau: Alivia dolor físic o emocional
·         Paper per a mosques: Problemes de parella i evitar lluites i discussions.
·         Verd maragda: Sanació física
·         Plugim: Problemes de diners
·         La pau del jo: Coses que ens impedeixen tenir pau interior
·         Jo sóc el jo: Acostar-se a la divinitat.
Repetirem mentalment aquestes paraules quan tinguem els problemes esmentats.



L’home més feliç del món
Tots pensem que la felicitat és com una competència per tenir més, tenir més èxit, més diners i ja sabem que no és més feliç el que més té sinó el que menys necessita.
L’home més feliç del planeta es diu Mattieu Ricard, francès de naixement i budista per convicció, va néixer el 15-02-1946 i actualment viu al Nepal. Viu en una cel-la de 2 m2 i no té absolutament res ( Ni mòbil, ni cotxe i fa 30 anys que no té relacions sexuals).Les proves que li van fer durant molt de temps així ho corroboren. Qué us sembla?


RECORDEU LES PARÀULES PRINCIPALS:
·         Gràcies
·         T’estimo
·         Ho sento
·         Si us plau, perdonem






martes, 18 de septiembre de 2012


HO’ OPONOPONO (PRIMERA PART)

És una teràpia ancestral hawaiana de resolució de problemes i es basa en repetir mentalment una sèrie de paraules com si fossin un mantra. Aquestes paraules són :

HO SENTO
SIUSPLAU PERDÓNEM
GRÀCIES
T’ESTIMO

El significat és “corregir una errada de pensament”. No és necessari que es repeteixin sempre totes i juntes sino de tant en tant la que ens vingui de gust en cada moment. Això és una forma de neteixar i borrar tot el dolent de la nostra ment.
És necessari que coneguem cóm funciona la nostra ment per entendre tot aquest concepte. La nostra ment esta constituïda de :

1.      Ment conscient
Processa tota l’ informació  i té la funció d’escollir
2.      Ment subconscient
Processa l’ informació a 11.000.000 bits/segon i s’hi troben totes les circumstàncies de la nostra vida( memòries, programes, creences…)

Si quelcom de la nostra vida no ens satisfar ho hem creat nosaltres i podem canviar-ho amb el ho’oponopono.
Tot el que existeix en la nostra realitat és una projecció de la nostra ment. Si creiem que la vida és dura ho serà. Si pensem que és meravellosa ho serà. Pensem que fins els 7 anys aprox. el nostre cervell ho absorbeix tot, sense cap filtre que ens digui el que és apropiat o no. I quan sóm adults aquestes creences, ensenyaments… surten a la llum i un 90% de les accions que fem són respostes sorgides de l’ informació acumulada durant aquests primers 7 anys.
Com hem dit abans la ment es divideix en el conscient i el subconscient, a llavors la ment conscient extrau informació del nostra subconscient per analitzar, raonar, deduir per finalment decidir.
En la qüestió de les emocions, que s’han de tenir en compte molt , és divideixen en:

1        L’amor: És la vibració més alta i es troba en el sentiments de l’alegria, pau,     bondat, comprensió…
2        Por; És la vibració més baixa i es troba en els sentiments de l’odi, ressentiment , culpa..

Quan practiquem el ho’oponopono sense esperar resultats concrets ens obrim més a les coses bones. La física cuántica ha demostrat que sóm creadors de la nostra realitat:
·         Quan sentim pau interior, l’estat vibracional és alt, aprop de l’amor i contagiem aquest estat d’ànim a la resta de les persones
·         Quan borrem del nostre subconscient les coses dolentes, els demés també canvien.

Exemple: Tenim una parella que es comporta amb tú d’una forma autoritària perquè dins teu tens la creença que diu”Els homes són autoritaris” i llavors inconscientment li esta demanant a la teva parella que es comporti d’una forma autoritària per encaixar dins la teva realitat. En el moment que deixis de considerar que els homes són autoritaris la teva parella canviarà de comportament perquè ja no necessita amollar-se a les teves creences negatives. El que es borra es borra dels demés.
Recordeu les paraules i repetiu-les mentalment i amb els temps es veurà si tenim resultats o no.

RECEPTA

INSOMNI

·         1 Taronja mitjana
·         1 got d`’aigua

-Bullir la pell trossejada durant 10 minuts
-Colar, refredar i posar en una gerra

Prendre abans d’anar a dormir

Recorda: S’ha d’anar a dormir amb el cap fred, els peus calents i l’estómac buit.