sábado, 28 de noviembre de 2015

LA VIDA DESPRÉS DE LA MORT


Aquesta és una de les preguntes que sovint ens fem els humans i una de les preocupacions d’avui en dia.
Hi ha un estudi que es va fer al Regne Unit. EE.UU, Austria constatant que la consciencia humana podria continuar després que s’atura el cor i el cervell deixa de funcionar.
Però ja en temps de Plató(s IVa.c) existia aquesta preocupació i quasi 2.400 anys més tard sembla que la ciència esta molt aprop de donar una resposta.Durant més de 4 anys es van estudiar més de 2000 casos d’infarts cardíacs en 15 hospitals del Regne Unit, EE.UU I Austria. I dels supervivents el 39% van experimentar algun estat de consciencia i quasi la meitat havien tingut records i un 9% van viure una experiència propera a la mort.

Algun pacient  havia vist desde una racó de la sala d’operacions els intents dels metges per reanimar-lo. Realment el més sorprenent es que va estar 3 minuts sense pols i això és molt estrany perquè normalment el cervell deixa de funcionar entre 20 i 30 segons després que s’atura el cor i no torna a l’activitat fins que el cor reinicia els seus batecs.
Es va poder determinar que el pacient tenia consciencia perquè havia sentit dos xiulets d’una màquina.




Llavors hi han evidències que la consciencia podria continuar després del període que el cervell deixa de funcionar un cop s’atura el cor.


Molts creuen que la prova contundent de l’inmortalitat de l’ànima son els numbrosos testimonis testimonis de persones que han tornat de la mort están clinicament morts. Això vol dir que s’han vist fora del cos, en un túnel amb llum al fons, trovades amb parents morts i sensació de benestar.











Alguns casos sobre la vida després de la mort
1.      Dona Americana que va nèixer cega i quan era a l’hospital a causa d’un accident de cotxe es va veure a ella mateixa i l’entorn hospitalari mentres l’estaban intentant salvar
2.      Una persona es lleva i es comença a trovar malament i la familia truca a emergències. Al arrivar a l’hospital l’estabilitzan però al tercer infart es more. I es desperta en un lloc desconegut ple de pedres i es trova amb un home que sembla Moisès. Darrera d’ell diu sentir una escalfor i una ma a l’espatlla que li diu que no es giri. Després de 3 minuts d’estar morta es desperta a l’hospital i veu tota la familia. La seva por a la mort va desparèixer.
3.      Una noia després d’un episodi de grip va empijorar i sentía unes espurnes d’electricitat que sortien del seu cos. El seu marit la porta a l’hospital i ´t un atac de cor i ella sent que surt del seu cos sense vida. Mentres esl metges lluitan per la seva vida estaba amb una persona jove semblant a Jesucrist. Van parlar i més tard va reviure.






Podriem explicar moltissims més casos d’aquets fenómens. Tot això ens fa reflexionar i pensar que la vida terrenal és molt curta i que l’altra vida és eterna.Malgrat saber això tothom volem viure el màxim posible d’anys però en bones condicions de salud . El fet de viure més anys implica més malalties. És inevitable. I dependrà de la vida que haguem portat de joves el arrivar a vell amb més o menys salud.

jueves, 19 de noviembre de 2015

LA DIABETIS


D’on prové el nom

La primera referencia escrita data del 1550 a.c.El Sr. Ebers al 1862 va descobrir en una tomba a Tebes(Egipte) un papirus que descrivia una malaltia que es caracteritzava per l’abundant eliminació d’orina i es recomanava tractar-la amb plantes.
No va ser fins el s II quan Areteo de Capadòcia parla de diabetis(del grec diabarinein) que vol dir travessar.
El segle passat es va descobrir que l’elevació de glucèmia a la sang era la diabetis. I es va pensar que el pàncrees devia segregar una substància capaç de regular el metabolisme del sucre. El 1921 es va descobrir la insulina.



Què és

És una malaltia crònica ocasionada per la dificultat que té l’organisme per utilitzar el sucre que ingereix amb els aliments. Això produeix l’acumulació del sucre i es queda a la sang i amb  la hiperglucèmia dona lloc al seu diagnòstic. Llavors l’organisme fabrica poca o gens d’insulina, que és l’hormona necessària per afavorir el pas de la glucosa de la sang als teixits.



Tipus
1.      Tipus 1(juvenil): Persones de menys de 30 anys. Els símptomes son set intensa, excés gana, orinar molt, pèrdua de pes, cansament.
2.      Tipus 2(Adulta): Persones de més de 40 anys. Lligada a l’obesitat i l’estil de vida.
3.      Gestacional: En el moment de l’embaràs
4.      Per cirurgia: Extirpació total o parcial del pàncrees.
5.      Per presa de medicaments: Sobretot corticoides o immunosupressors.


Tractaments
1.      Dieta: Incluir en la dieta làctics, farinacis, proteïnes, verdures, fruites i greixos, però cadascun en la seva mesura.
2.      Els aliments amb hidrats de carboni cal controlar-los
-El sucre i aliments ensucrats: S’han d’excloure
-Farinacis, fruites i làctics: S’han de controlar
-Verdures i amanides: Consumir lliurament
 3. Tractament d’insulina injectada o pastilles
 4. Exercici físic
  5. Educació al pacient i l’entorn familiar


Complicacions
1.      Hipoglucèmia: Descens excessiu del nivell de glucosa inferior 60 mg/dl
2.      Cetà dosi: Excés de glucosa en sang que podria derivar en coma diabètic


Complicacions crónicas
1.      Envelliment precoç de les  artèries
2.      Afectació als ulls(risc de perdre la visió)
3.      Afectació al ronyó(Insuficiència renal amb necessitat de diàlisi)
4.      Afectació del sistema nerviós.(Trastorns a les cames i peus i a la potencia sexual masculina
5.      Afectació a la fertilitat de la dona
6.      Poca capacitat per lluitar contra les infeccions

7.      Lesions a la pell
KINESIO-TAPPING O VENATGE NEUROMUSCULAR



Segur que hi han moltes persones que han vist  algunes vegades uns venatges de colors colocats als músculs d’alguns esportistes majoritariament. Aquets s’utilitzan per solucionar problemas i dolors musculars sense restringuir el seu moviment. S’aplican cintes adhesives elásticas especials sobre la zona afectada per eliminar els dolors o problemas musculars.



Funcions
1.      Subjectar els músculs(Estabilitat muscular i articular)
2.      Reduir l’inflamació i millorar la circulació

3.      Aliviar el dolor i corregir problemas articulars


miércoles, 4 de noviembre de 2015

EL MENJAR PROCESSAT











Darrerament s’ha parlar dels perjudicis de menjar amb excés aquest tipus de menjar. En aquest capítol analitzem el perquè son perjudicials però sempre si en mengem en excés.
Ja fa molts anys que es diu que això és així, i ara no entenc perquè se li dona més importància, això fa posar en perill tota l’industria càrnica que és tant important al nostre país. Bé anem a analitzar el tema:

1.      Son adictius i poden provocar que en mengem de més
Processar modifica o remou components importants del menjar com la fibra, l’aigua i els nutrients, canviant la forma que son digerits i assimilats en el cos. A diferencia del menjar cru i sencer que conté una barreja de carbohidrats, grasses, proteïnes, fibra i aigua per ajudar-nos a sentir millor, els aliments processats estimulen l’ alliberació de dopamina i et fan sentir bé fins i tot quan el menjar no conté nutrients ni fibra. Aquesta alliberació de dopamina pot portant-se a menjar de més i ens podem tornar addictes al menjar.
2.      Estan vinculats a l’obesitat
Esta comprovat que els menjars processats contenen aditius que estan vinculats amb l’obesitat com el glutamat monosodi, el xarop de moresc, endolcidors artificials i d’altres. Amés els carbohidrats refinats com cereals del esmorcar, bagels, waffles, pretzels es converteixen ràpidament en sucre.
Això incrementa els nivells d’insulina i leptina i contribueix  a la resistència a la insulina, que és el factor principal de quasi totes les malalties crónicas i l’augment de pes.
3.      Trencan els principis de la combinació del menjar
Menjar aliments en certes combinacions ajuda a que el procés de digestió del cos treballi més eficientment i absorbeixi més nutrients. Per exemple menjar proteïnes i almidons al mateix moment, com la pizza de pepperoni inhibeix la digestió i porta a la putrefacció del menjar i augmenta l’acidesa de la sang.
4.      Fomenten el desequilibri del nostra ecosistema intern.
Els microorganismes que viuen al nostra cos formen un ecosistema intern molt important. Els aliments processats interrompen aquest sistema suprimint la microflora i porten problemes digestius i malalties.
5.      Son perjudicials per el nostre estat d’ànim i el cervell
Poden produir canvis d’ànim, problemes de memòria i depressió. La major concentració de serotonina, que esta relacionada en el control de l’ànim, la depressió i l’agressió. Es troba als nostres intestins, no al cervell.
6.      Fomenten menjar massa ràpid
Els aliments processats son ràpids i fàcils i això fa que siguin ideals per menjar quan tenim pressa. El fet de menjar depressa fa que el cos no s’anà doni quan esta ple i això fa que mengem més i així guanyem pes afectant a la digestió.
7.      Les etiquetes de nutrició poden ser enganyoses
Un aliment processat pot estar marcat com natural o lliure de sucre però no ser sa.
8.      Les carns processades estan vinculades al càncer
Aquestes carns estan preservades amb fum o sal o l’adició de preservatius químics. Aquets inclouen el porc, pernil, pastrami, salami, pepperoni, salsitxes i algunes hamburgueses. Els nitrats afegits son molt problemàtics.
9.      Els aliments processats poden incrementar el risc d’infertilitat i malnutrició
Com aquets aliments estan vuits de nutrients, es poden menjar molta quantitat
De calories però sense nutrients i amés estan relacionats amb problemes reproductius.
10.  Aquets aliments poden sobreviure anys en un armari però  les persones no.
Gràcies als químics, preservatius i altres aditius poden sobreviure molt de temps. Per contra no tenen nutrients i son perjudicials per la salut.
11.  Pot causar malalties autoimmunes
Per exemple esclerosis múltiple, èczemes, asma
12.  Promouen malalties del cor


Els pitjors menjars processats
·         Nuggets de pollastre
·         Patates fregides tipus franceses
·         Snacks fregits
·         Gasoses
·         Hot dogs i embotits
·         Hamburgueses de restaurant menjar ràpid
·         Cereals ensucrats
·         Patates fregides de paquet
·         Barretes de granola
·         Galetes dolces, pastissos i muffins de les botigues
·         Barreixes de té gelat o té gelat amb sabor preparat
·         Margarina
·         Crispetes de microones




Solucions
1.      Comprar carn ecològica
2.      Reduir el consum de carn processada
3.      Millor un bon pernil o embotic ecològic

4.      Menjar carn acompanyada de hortalisses i no de pa, pasta o patates fregides