BENEFICIS DE BEURE AIGUA DE MAR
Historia
A la Xina l’aigua de mar s’utilitza
desde fa 4000 anys. L’emperador Fu-Shui recomanava beure aigua de la platja,
consumir algues i sals per recuperar i conservar la salud.
El metge francès Dr. Quinton va descobrir
els beneficis de l’aigua marina(podeu trobar un capítol dedicat a aquest tema
en aquest bloc).
Entre el 1910-1950 el Dr. Janicot va
fundar els dispensaris marins per curar el còlera, tiroides, desnutrició i problemes
de pell.
Altres països com Colòmbia, Argentina,
Espanya, Mèxic, Uruguai i Sudáfrica existeixen aquets dispensaris.
S’ha demostrat que l’aigua de mar
neteixa l’intestí gros, dona energia, millora les defenses i desintoxica
l’organisme. Si els nens amb nutrició deficient bavessin 3 gots d’aigua de mar
al dia desapareixeria el seu problema i milloraria la salud.
Per exemple a Barcelona hi ha projecte
per rehabilitar persones addictes a l’alcohol i drogues amb bons resultats.
Propietats
i beneficis
Els beneficis poden ser tant si es beu
l’aigua com si ens banyem a la platja.
·
L’aigua de mar conté: zinc, iode, potassi i oligoelements
·
Té un efecte antibiòtic
·
Els passejos davant del mar serveixen per alleujar els
problemes respiratoris.
·
Els banys son adequats per problemes d’artritis i
artrosis.
·
El magnesi ajuda a calmar-nos i eliminar l’ansietat, l’estrès
i depressió.
·
Els peus en contacta amb les ones és un gran exfoliant.
·
El fet de beure aigua de mar ens ajudarà per l’
insuficiència renal, problemes de fetge i ronyons.
·
Amb els banys de mar podrem reduir els efectes de la
psoriasis.
·
Els banys ens aniran bé per l’ insomni.
·
L’aigua també és laxant, purgant, desinfectant i ens
anirà bé per les infeccions de boca, estómac i acidesa d’estómac.
Cóm beure l’aigua de mar
Abans de tot hem de tenir en compte que
l’aigua de mar té una concentració de sals de 36 grams/l i el nostre organisme
conté 9 grams/l. Per aquest motiu si la prenem tal cual la nostra concentració
de sal pujarà tant que els teixits dels cos hauran d’alliberar aigua perquè la
proporció de sals d l’aigua torni a ser de 9 grams/l i ens provocarà diarrees i
deshidratació.
La solució és prendre l’aigua de mar
cada 20 minuts i beben poc a poc i deixant que la saliva redueixi la salinitat
de l’aigua.
Un altra solució és afegir aigua dolça.
Es recomana ¼ l d’aigua de mar al dia
barrejada amb aigua, sucs…
Cuinar
amb aigua de mar
L’aigua de mar porta tots els elements
de la taula periòdica. Amb aquesta aigua podem cuinar peix, patates, arròs,
pollastre, neteixar amanides…
Els beneficis de cuinar amb aigua de mar
son:
·
Conserva els aliments frescos
·
Augmenta els seu sabor
·
Descongela millor i més ràpid
·
Ajuda a la digestió
·
Reminiralitza el nostre cos
RECEPTA
Preparar la nostra pròpia beguda isotònica
En una ampolla de litre:
-3/4 l d’aigua mineral
-1/4 l d’aigua de mar
-Suc 1 llimona
-opcionalment afegir mel o stevia