LA PRIMAVERA
La primavera és l’estació del naixement
i el creixement. Si conservem la salut durant aquesta estació vol dir mantenir
el seu element fusta de la millor forma possible.
A quins òrgans afecta la primavera
Sabem que el sistema Xinès dels 5
elements relaciona la primavera amb l’element fusta que governa la vesícula
biliar i el fetge. L’element fusta es refereix a les estructures de creixement
que son les arrels, el tronc i les branques en els arbres i plantes, i si fem
un paral·lelisme en la persona serà la columna vertebral, els membres i les
articulacions. El desequilibri en aquest element pot ser causa de problemes de
columna. El color relacionat amb aquest element és el verd de les plantes. En el clima l’element
fusta esta relacionat amb el vent, per això quan el fetge es debilita per
l’exposició a vents extrems pot aparèixer una sensibilitat al·lèrgica que es
manifesta amb problemes de pell, la nas o ulls irritats. Per saber l’estat de
salut del fetge ès important observar les ungles dels peus i el teixit dels
ulls.
Cóm influeix física i emocionalment
En la capacitat de les persones
per planificar les seves vides, prendre decisions i voler controlar el seu
propi destí. Amb l’element fusta esta relacionat l’emoció del colera i el so
del crit. Si reprimim el colera podem danyar el fetge i la vesícula biliar.
Quan hi ha un desequilibri de fusta, existeix una necessitat de control i
canvi.
Dieta adequada
Una dieta depurativa a base de líquids
per eliminar l’excés de toxines.
Alimentació lleugera: Amanides,
fruites, nous, cereals integrals, llavors, verdures,llimones, axicòries,
pomelos..
Per els problemes al·lèrgics i de
refredats es recomanen complements vitamínics amb vitamina B i C.
Plantes medicinals
1.
Dents de lleó: L’arrel neteixa la sang i
els ronyons. És desintoxicant i tònic
2. Menta: Aromàtic, estimulant. Alleuja
mals de cap, vòmits, descomposició, reumatisme i neuràlgies.
3.
Te laxant: És una barreixa de llavors de
regalèssia ,d’anís i fonoll.
Teràpies adequades
1.
Meditació: Proporciona pau mental i la
capacitat de decisions
2.
Ioga, taichí: Proporciona energia vital
3.
Exercici físic: jòguing, tenis, natació,
ball.
RECEPTA
Especial per
estudiants en temps d’exámens per augmentar la concentració i memoria
·
Sàlvia: Reforça els nervis i la memòria
·
Melisa: Millora l’activitat cerebral i
al memòria
·
Eleuterococo: Estimula l’activitat
cerebral