lunes, 25 de marzo de 2013


LA  PRIMAVERA

La primavera és l’estació del naixement i el creixement. Si conservem la salut durant aquesta estació vol dir mantenir el seu element fusta de la millor forma possible.


A quins òrgans afecta la primavera

Sabem que el sistema Xinès dels 5 elements relaciona la primavera amb l’element fusta que governa la vesícula biliar i el fetge. L’element fusta es refereix a les estructures de creixement que son les arrels, el tronc i les branques en els arbres i plantes, i si fem un paral·lelisme en la persona serà la columna vertebral, els membres i les articulacions. El desequilibri en aquest element pot ser causa de problemes de columna. El color relacionat amb aquest element és  el verd de les plantes. En el clima l’element fusta esta relacionat amb el vent, per això quan el fetge es debilita per l’exposició a vents extrems pot aparèixer una sensibilitat al·lèrgica que es manifesta amb problemes de pell, la nas o ulls irritats. Per saber l’estat de salut del fetge ès important observar les ungles dels peus i el teixit dels ulls.

Cóm influeix física i emocionalment

En la capacitat de les persones per planificar les seves vides, prendre decisions i voler controlar el seu propi destí. Amb l’element fusta esta relacionat l’emoció del colera i el so del crit. Si reprimim el colera podem danyar el fetge i la vesícula biliar. Quan hi ha un desequilibri de fusta, existeix una necessitat de control i canvi.

Dieta adequada

Una dieta depurativa a base de líquids per eliminar l’excés de toxines.
Alimentació lleugera: Amanides, fruites, nous, cereals integrals, llavors, verdures,llimones, axicòries, pomelos..
Per els problemes al·lèrgics i de refredats es recomanen complements vitamínics amb vitamina B i C.

Plantes medicinals
1.      Dents de lleó: L’arrel neteixa la sang i els ronyons. És desintoxicant i tònic
2.    Menta: Aromàtic, estimulant. Alleuja mals de cap, vòmits, descomposició, reumatisme i neuràlgies.
3.      Te laxant: És una barreixa de llavors de regalèssia ,d’anís i fonoll.

Teràpies adequades
1.      Meditació: Proporciona pau mental i la capacitat de decisions
2.      Ioga, taichí: Proporciona energia vital
3.      Exercici físic: jòguing, tenis, natació, ball.



RECEPTA
Especial per estudiants en temps d’exámens per augmentar la concentració i memoria
·         Sàlvia: Reforça els nervis i la memòria
·         Melisa: Millora l’activitat cerebral i al memòria
·         Eleuterococo: Estimula l’activitat cerebral






lunes, 18 de marzo de 2013


LES ALÉRGIES


Son un dels principals desordres del sistema immunològic i les malalties autoimmunes que afecten més a les dones. D’al·lèrgies n’hi han de molts tipus(alimentàries, als animals, …)


Com i perquè ens afecten

Les aplicacions biològiques i socials que han augmentat molt darrerament estan contribuint al increment de les al·lèrgies i en la producció alimentària , el transport i el consum que té lloc a tot el planeta contribueix als trastorns del sistema inmunulógic.Les  al·lèrgies solen ser als aliments, la febre d’heno i l’asma. Això passa quan el sistema immunològic reacciona de forma desproporcionada a certes partícules com el polen, a certs components de l’alimentació com si fossin toxines, encara que no ho siguin, és a dir les confonen.Despres les expulsa del cos amb tanta força que produeix danys als pulmons , intestins i en alguns casos pot produir la mort per schock,deshidratació o asfixia.
Les malalties autoimmunes es produeixen quan el sistema immunològic ataca per equivocació cèl·lules o teixits del propi cos i no ataca a substàncies externes al cos.
Alguns exemples de malalties dels sistema immunològic alterat son:
1.      Artritis: Ataca als teixits de les articulacions
2.      Diabetis: Ataca a cèl·lules productores d’insulina
3.      Esclerosis múltiple: Ataca l’embolcall nerviós de les cèl·lules


Pensem que als E.E.U.U. 1 de cada 5 persones son al·lèrgiques. Han augmentat molt a Suècia, Suïssa, Alemanya, Dinamarca i Japó. L’asma és molt més freqüent entre els nens afroamericans que els blancs.


Solucions i remeis

De remeis ni han molts, tant de naturals com químics. Però parlarem d’un en concret que es diu Reishi: És un fong que s’usa en la medecina tradicional Xinesa desde fa molts segles i aporta:
·         Tritespenoides: Fa d’antiinflamatori natural calmant el sistema respiratori.
·       Laurostina: Tonifica les glàndules suprarenals millorant la nostra resposta a les al·lèrgies.
·         Efecte antioxidant: Evitant les molèsties com l’ofeg, picors, esternuts i cansament.
Aquesta medecina es presenta en càpsules o pastilles i es ven en farmàcies i herbolaris.


Reaccions adverses i contraindicacions
·         Dolors d’estómac
·         Pressió de la sang alta
·         Dolors de pell i picors
·         Augmenta l’acne. Erupcions a la pell, mals de cap i marejos
·         Molta precaució a la gent diabètica si prenen medecines perquè pot fer baixar el sucre i també la pressió arterial



RECEPTA


OUS DE PERDIU (Rinitis i esternuts)


               En dejú
-4 ous crus durant 9 díes
-9 dies de descans
-5 ous crus durant 9 dies
-9 dies de descans
-6 ous durant 9 dies
           Fi de l’al·lèrgia

Consell: Batre els ous amb llet vegetal i prendre com un batut ja que així no es noten els ous i es digereixen millor



lunes, 11 de marzo de 2013


LA PRESOTERÀPIA

Que es

Es una tecnologia que ajuda a aprimar i a esculpir la figura i millorar el sistema circulatori. Es tracta de realitzar un drenatge limfàtic utilitzant pressió d’aire. Això s’aconsegueix amb una bomba aspirant que funciona com un cor donant a la corrent sanguínia la força necessària perquè retorni al cor i així s’accelera el procés natural d’eliminació de toxines i ajudant a l’oxigenació dels teixits.
Aquesta Técnica es basa en una tecnologia creada als E.E.U.U. per tractar problemes d’edemes els anys 60(retenció de líquid que s’acumula i que té l’aspecte d’inflamació) i es forma als braços després de l’extirpació d’un pit. Aquesta Técnica es basava en un compressor que inflava i desinflava una mànega de tela que feia una pressió per fer circular el líquid retingut. Més tard uns metges francesos van descobrir que podia servir per tractar problemes circulatoris i varius.
És important també parlar del sistema limfàtic ja que és un dels principals òrgans que s’estimulen per la presoteràpia, aquest sistema és més simple que el sanguini i és per eon circula el limfa, que és un fluid que té la funció d’eliminar toxines del cos i de mantenir les defenses en forma i ajudar a mobilitzar els líquids del cos i així facilitar l’eliminació de la cel·lulitis.

Com ens ajuda

Salud
1.      Edemes postoperatoris
2.      Dificultats d’irrigació postoperatòria
3.      Tractar problemes circulatoris
4.      Complicació amb varius
5.      Edemes posttraumàtics


Bellesa
1.      Per l’obesitat
2.      Tractaments cel·lulitis
3.      Eliminació de zones amb retenció de líquids
4.      Modelar el cos abans i després d’una liposucció.

Contraindicacions
1.      Tenir dolor a la zona a aplicar la teràpia
2.      Persones amb marcapassos
3.      Infeccions o ferides amb les zones a tractar
4.      Trombosis
5.      Pacients oncològics
6.      Malalties del cor



RECEPTA


BENEFICIS DE LA PRÁCTICA DEL SEXE
·         Millora les defenses(Augmenta l’acció dels limfòcits que són cèl·lules que intervenen en les defenses del cos)
·         Oxigena els òrgans i la sang flueix al suar i augmenta el ritme cardíac)
·         Pot prevenir els dolors de cap
·         Ajuda a la pell i al cabell, ja que augmenta el nivell d’estrògens, hormones del creixement del cabell i manté la pell tensa i jove.
·         Crema calories(més o menys 300 kl per sessió)
·         Les parelles amb més sexe duren més
·         Allibera tensions i redueix l’estrés
·         Ajuda a dormir perquè allibera endorfines
·         Estimula la creativitat
·         Allarga l’esperança de vida




jueves, 7 de marzo de 2013

         
                   



COMENTARI DE LA NOTICIA

Quan llegim aquestes notícies penso que no ens hauríem de sorprendre degut al tipus de vida i societat que vivim:
·         No mengem de forma correcte ni amb el temps necessari o el que diuen que mengem no és el que hauria de ser.
·         La forma de. vida estressant fa que vivim en constant tensió i més en la societat actual, amb l’índex d’atur actual i amb les dificultats que tenim per tirar endavant.
·         La gran contaminació en general i en especial les grans ciutats.

Podríem parlar de moltíssim més motius però la qüestió es que hem de lluitar contra un munt d’adversitats i per aixó hem d’intentar de tenir el cos el màxim de sa possible per poder-les afrontar. Pensem que sóm com una esponja que tot ho absorbeix, el bo i el dolent i hem d’aconseguir eliminar les coses que ens perjudicant com les toxines i un munt de coses més. Nosaltres sóm com els cotxes, motos, maquinària industrial… que de tant en tant han de pasar un I.T.V per continuar endavant.
La medecina natural i la medecina tradicional ens donen solucions i són totalment suplementàries però no substitutives, i això és una de les coses que hem de tenir molt clares.
Si analitzem les malalties que ens diu l’article:
1.      Problemes respiratoris: Rinitis, faringitis, sinusitis, bronquitis, asma, pneumònies, tuberculosi.
A Espanya les dues malalties respiratòries més comuns són la rinitis i l’asma i         aquesta última té molta predisposició genètica.
2.      Sistema circulatori: Hipertensió arterial, aterosclerosis, infart, embòlies, varius.
3.      Alzhéimer:
Segons les darreres investigacions hi han dos factors que influeixen en aquesta malaltia i són els antecedents familiars i l’edat. Peró apart també conclouen que els motius poden ser els següents:
·        Els desordres metabòlics, particularment amb la resistència a l’insulina.
·        Disminució dels nivells cerebrals de acetilcolina(substància química que hi ha al cervell i envia senyals d’una neurona a un altra i necessària per aprendre a memoritzar)
·         Els pacients amb més nivell educatiu tenen menor risc.
·         L’exposició a pesticides, fertilitzants i dissolvents
·         L’ hipertensió, tabaquisme i diabetis que fa augmentar les lesions vasculars al cervell




RECEPTA
Bronquitis, tos i asma
Cataplasma de ceba i mel
-1 pot amb aigua
-1 ceba trossejada
1 drap de fil o cotó

Bullim la ceba durant 2 o 3 minuts fins que s’estovi la ceba i la posem sobre el drap.
Una vegada repartida la ceba al per el drap afegim una fina capa de mel.
Dobleguem el drap i el col·loquem sobre el pit