lunes, 25 de marzo de 2013


LA  PRIMAVERA

La primavera és l’estació del naixement i el creixement. Si conservem la salut durant aquesta estació vol dir mantenir el seu element fusta de la millor forma possible.


A quins òrgans afecta la primavera

Sabem que el sistema Xinès dels 5 elements relaciona la primavera amb l’element fusta que governa la vesícula biliar i el fetge. L’element fusta es refereix a les estructures de creixement que son les arrels, el tronc i les branques en els arbres i plantes, i si fem un paral·lelisme en la persona serà la columna vertebral, els membres i les articulacions. El desequilibri en aquest element pot ser causa de problemes de columna. El color relacionat amb aquest element és  el verd de les plantes. En el clima l’element fusta esta relacionat amb el vent, per això quan el fetge es debilita per l’exposició a vents extrems pot aparèixer una sensibilitat al·lèrgica que es manifesta amb problemes de pell, la nas o ulls irritats. Per saber l’estat de salut del fetge ès important observar les ungles dels peus i el teixit dels ulls.

Cóm influeix física i emocionalment

En la capacitat de les persones per planificar les seves vides, prendre decisions i voler controlar el seu propi destí. Amb l’element fusta esta relacionat l’emoció del colera i el so del crit. Si reprimim el colera podem danyar el fetge i la vesícula biliar. Quan hi ha un desequilibri de fusta, existeix una necessitat de control i canvi.

Dieta adequada

Una dieta depurativa a base de líquids per eliminar l’excés de toxines.
Alimentació lleugera: Amanides, fruites, nous, cereals integrals, llavors, verdures,llimones, axicòries, pomelos..
Per els problemes al·lèrgics i de refredats es recomanen complements vitamínics amb vitamina B i C.

Plantes medicinals
1.      Dents de lleó: L’arrel neteixa la sang i els ronyons. És desintoxicant i tònic
2.    Menta: Aromàtic, estimulant. Alleuja mals de cap, vòmits, descomposició, reumatisme i neuràlgies.
3.      Te laxant: És una barreixa de llavors de regalèssia ,d’anís i fonoll.

Teràpies adequades
1.      Meditació: Proporciona pau mental i la capacitat de decisions
2.      Ioga, taichí: Proporciona energia vital
3.      Exercici físic: jòguing, tenis, natació, ball.



RECEPTA
Especial per estudiants en temps d’exámens per augmentar la concentració i memoria
·         Sàlvia: Reforça els nervis i la memòria
·         Melisa: Millora l’activitat cerebral i al memòria
·         Eleuterococo: Estimula l’activitat cerebral