ELS CORTICOIDES
En aquest capítol parlarem dels corticoides perquè és un
dels fàrmacs més utilitzats al món. Es recomana en les patologies que causan
inflamació. Però en la majoria de casos no curen res i tenen infinitat
d’efectes secundaris. Per sort disposem d’alternatives naturals.
L’ inflamació es produeix perquè a travers dels teixits
del organisme passin els agents encarregats de combatre els microbis, els tòxics,
agents estranys i les molècules. Però avegades el dolor de l’ inflamació és tant intens que els metges opten per
impedir-ho introduint corticoides, així el procés es relantitza i es
minimitza el dolor. El gran problema és
els greus efectes secundaris que comporta:
·
Ritme cardíac irregular
·
Problemes de visió
·
Dolor
·
Vermelló
·
Llagrimeig
·
Dolor a la gola
·
Febre
·
Calfreds
·
Tos
·
Depressió
·
Confusió
·
Contracció i tensió muscular
·
Pessigolles a la cara, braços, cames i
peus.
·
Dolors d’estómac
·
Vòmits
·
Marejos
Sintomes de l’
inflamació
1.
Vermelló, calor, inflo: Degut a
dilatació vasos sanguinis
2.
Dolor: Alliberació d’enzims i augment de
la pressió
3.
Pèrdua de funció: Inflamació crònica
Els corticoides descontrolen tot el sistema immunitari,
la tensió i produeix retenció de líquids.
Els comprimits orals causen més efectes secundaris que
els inhalats i les injeccions i son preocupants a partir de les 3 setmanes. El
risc és major en nens i persones velles.
Consells
alimentaris en els processos inflamatoris
Quan ens trobem en processos inflamatoris hem de cuidar l’alimentació
i amb això aconseguirem desintoxicar,
equilibrar i alimentar l’organisme.
És important dormir suficient(7 a 8 h) i fer exercici.
Aliments no recomanats
·
Aliments envasats(conservants,
colorants, emol·lients…)
·
Aliments carbohidratats, olis refinats,
làctics i derivats
·
Blat, gluten, alcohol, sucs de fruites
·
Refrescs en general
·
Begudes gasoses
·
Pa, pasta, polleria i pastissos
Aliments recomanats
·
Fruites
·
Verdures
·
Hortalisses
·
Espècies
·
Infusions
·
Fruits secs
·
Alls, cebes, gingebre, porros, carxofes,
bolets, cacau pur, té verd
És important saber que hi ha una alternativa a la
cortisona que és la grosella negra que té un
efecte semblant a la cortisona perquè és una substància antiinflamatòria
i sense efectes secundaris. S’usa per l’artritis, al·lèrgia. Amés el suc de la
grosella negra té el doble de vitamina c que les taronges.
Altres plantes antiinflamatòries
1.
La cúrcuma : Més potent que l’aspirina i
l’ibuprofeno
2.
Harpagofit: Malalties degeneratives de
les articulacions
3.
La regalèssia: Antiinflamatori i antial·lèrgic
4.
Salze blanc: Com l’aspirina
5.
Artritina
6.
Equinàcea: Per infeccions respiratòries
que causen mal de gola, tos e inflamació
7.
Gingebre
8.
Àloe vera
9.
Camamilla: Infeccions oculars i de pell
Remeis
1.
Homeopatia: Àrnica, calèndula, belladona..)
2.
Suplements nutricionals, regeneradors i
antioxidants
·
Sulfat condroitin: cartílags, osos,
tendons
·
Sulfat glucosamina: artrosis de genoll
3.
Acupuntura
4.
Teràpia neural
5.
Ozonoteràpia
Com podem veure hi han moltes alternatives naturals als
corticoides, potser l’acció és més lenta però guanyarem en salut per no tenir
efectes secundaris