miércoles, 28 de septiembre de 2016

ELS CORTICOIDES

En aquest capítol parlarem dels corticoides perquè és un dels fàrmacs més utilitzats al món. Es recomana en les patologies que causan inflamació. Però en la majoria de casos no curen res i tenen infinitat d’efectes secundaris. Per sort disposem d’alternatives naturals.
L’ inflamació es produeix perquè a travers dels teixits del organisme passin els agents encarregats de combatre els microbis, els tòxics, agents estranys i les molècules. Però avegades el dolor de l’ inflamació  és tant intens que els metges opten per impedir-ho introduint corticoides, així el procés es relantitza i es minimitza  el dolor. El gran problema és els greus efectes secundaris que comporta:
·         Ritme cardíac irregular
·         Problemes de visió
·         Dolor
·         Vermelló
·         Llagrimeig
·         Dolor a la gola
·         Febre
·         Calfreds
·         Tos
·         Depressió
·         Confusió
·         Contracció i tensió muscular
·         Pessigolles a la cara, braços, cames i peus.
·         Dolors d’estómac
·         Vòmits
·         Marejos







Sintomes de l’ inflamació
1.      Vermelló, calor, inflo: Degut a dilatació vasos sanguinis
2.      Dolor: Alliberació d’enzims i augment de la pressió
3.      Pèrdua de funció: Inflamació crònica




Els corticoides descontrolen tot el sistema immunitari, la tensió i produeix retenció de líquids.
Els comprimits orals causen més efectes secundaris que els inhalats i les injeccions i son preocupants a partir de les 3 setmanes. El risc és major en nens i persones velles.





Consells alimentaris en els processos inflamatoris

Quan ens trobem en processos inflamatoris hem de cuidar l’alimentació i  amb això aconseguirem desintoxicar, equilibrar i alimentar l’organisme.
És important dormir suficient(7 a 8 h) i fer exercici.




Aliments no recomanats
·         Aliments envasats(conservants, colorants, emol·lients…)
·         Aliments carbohidratats, olis refinats, làctics i derivats
·         Blat, gluten, alcohol, sucs de fruites
·         Refrescs en general
·         Begudes gasoses
·         Pa, pasta, polleria i pastissos



Aliments recomanats
·         Fruites
·         Verdures
·         Hortalisses
·         Espècies
·         Infusions
·         Fruits secs
·         Alls, cebes, gingebre, porros, carxofes, bolets, cacau pur, té verd


És important saber que hi ha una alternativa a la cortisona que és la grosella negra que té un  efecte semblant a la cortisona perquè és una substància antiinflamatòria i sense efectes secundaris. S’usa per l’artritis, al·lèrgia. Amés el suc de la grosella negra té el doble de vitamina c que les taronges.



Altres plantes antiinflamatòries
1.      La cúrcuma : Més potent que l’aspirina i l’ibuprofeno
2.      Harpagofit: Malalties degeneratives de les articulacions
3.      La regalèssia: Antiinflamatori i antial·lèrgic
4.      Salze blanc: Com l’aspirina
5.      Artritina
6.      Equinàcea: Per infeccions respiratòries que causen mal de gola, tos e inflamació
7.      Gingebre
8.      Àloe vera
9.      Camamilla: Infeccions oculars i de pell



Remeis
1.      Homeopatia: Àrnica, calèndula, belladona..)
2.      Suplements nutricionals, regeneradors i antioxidants
·         Sulfat condroitin: cartílags, osos, tendons
·         Sulfat glucosamina: artrosis de genoll
3.      Acupuntura
4.      Teràpia neural
5.      Ozonoteràpia


Com podem veure hi han moltes alternatives naturals als corticoides, potser l’acció és més lenta però guanyarem en salut per no tenir efectes secundaris