LA SALUT  A PARTIR DELS 50

L’Alimentació té un paper molt important en la nostra vida. Sobretot les fruites i verdures . Però degut a l’agricultura intensiva i l’empobriment del subsòl eles aliments aportant cada cop menys nutrients. Per exemple una poma conté 100 vegades menys de vitamina C que les d’abans o la vitamina A de la patata i la ceba ha desaparegut totalment. En algunes verdures el calci ha caigut un 80% i un llarg etc…

Les verdures i fruites cada vegada contenen més pesticides. Han augmentat el consum d’aliments processats, plens additius. A partir dels 50 el cos no absorbeix ni fixa els nutrients com abans i produeix menys substàncies com la coenzim Q10, vitamina D.

Amb el tipus de vida que portem actualment amb molt d’estrès els minerals de la dieta no s’utilitzen al màxim al igual que els problemes intestinals degut al alcohol, medicaments….

Després de molts estudis de la UE es va detectar el dèficit de molts micronutrients com la vitamina C, D, àcid fólic, calci, seleni e iode. Resulta molt beneficiós prendre complexes vitamínics per solventar les carències de nutrients.

Cóm saber si hem de prendre complexes vitaminics

·         Tenir més de 50 anys

·         Sentir-se cansat i baix d’ànim

·         Prendre medicaments(antibiòtics, estatines, cortisona…)

·         Seguir alguna dieta per perdre pes

·         Viure en llocs contaminats

·         Patir estrés

·         Ser fumador

Beneficis

·         Reduir el cansament

·         Cuidar la vista , osos, articulacions, pell ,cor i el cervell

Per aquest motiu s’afegeixen polifenols i carotenoides i substàncies d’activitat antioxidant com àcid alfalipoic i coenzima Q10.

Entre altres beneficis combat l’acidosi deguda a la manca d’equilibri per la mala alimentació, el alcohol, el tabac i l’estrès.

Els minerals alcalins com el potasi, magnesi, calci i el zinc son imprescindibles.

                                                  

Al prendre els complements vitamínics aconseguirem

1.      Sentin-se menys cansats

2.      Estimula el sistema immunitari

3.      Protegeix la vista

4.      Conserva la capacitat de concentració i memoria

5.      Mantenir el cor normal

6.      Reforça els osos i articulacions

7.      Millora la qualitat de la pell i el cabell

En resum

El millor complement vitamínic hauria de contenir:

·         Magnesi

·         Vitamines B,B1, B2, B3, ,B5, B6, B8,B9,B12)

·         Vitamina C

·         D3

·         E

·         K

·         K2

·         Carotenoides

·         Polifenols

·         Zinc, seleni, crom, potasi, iode, àcids orto-silicics

·         Coenzim Q10

🌍 PORTAL DEL LUNES 11 /11/ 2019

Este es el portal más importante del año porque se combinan dos números maestros: 11/11, y nos preparará para el año 2020.

El Portal del 11/11 es el portal de portales, ya que nos va a introducir en un año 2020 que será muy intenso y agitado a nivel global, que nos removerá en todo sentido, sobre todo a nivel físico, emocional, mental, espiritual y energético, además que determinará como viviremos y sobrellevaremos ese año crucial a nivel individual y colectivo, es decir, será clave para la transformación definitiva de toda la humanidad.

El portal 11/11 es equivalente al 2:2, que a su vez se asocia a nivel numérico y energético con el año nuevo 2020, es decir. 2:2.

Ese mismo año, propiamente en el mes de abril, se presentarán tres (3) poderosos portales, exactamente los días: 4/4/2020 = 4/4/4, 13/4/2020 = 4/4/4, 22/4/2020 = 4/4/4.

Hace 1.000 años que no se vivía este doblete numérico, es decir, desde el año 1010; es por eso la importancia de estar atento a esa poderosa energía cósmica que se manifestará en ese año 2020, y que hará su apertura a partir del 11/11/2019.

Volviendo al presente, debemos estar atentos a las sensaciones emocionales que ya se vienen sintiendo desde hace meses, pero que se pueden ir acentuando en estos días previos al día 11/11, y posteriormente.

Ya venimos experimentando una gran limpieza. Afecciones físicas como gripes vibratorias, dolores en distintas partes del cuerpo como las articulaciones, los tobillos, las rodillas, las muñecas de las manos, congestiones nasales y laríngeas, diferencias o cambios térmicas bruscos de calor a frío y viceversa.

Que nos cuesta descansar en la noche, el sueño se interrumpe repentinamente, nos despertamos entre las 3:00 am y las 4:30 am con mucha frecuencia, el cuerpo siente una gran densidad, agobio, dolores en la columna vertebral y las caderas, dolencias lumbares y trapezoidales, peso en las piernas y pies como si estuvieran hinchados, inflamación y dolor en la ciática.

Una de las sensaciones más desesperantes en ese proceso es sentir que nos asfixiamos, nos falta oxígeno, dolores de cabeza, migrañas, malestar en la garganta, dolencias en los oídos y la dentadura, tembladeras y calambres en varias partes del cuerpo, malestar del estómago o frecuentes nauseas.

Deseos inmensos de dormir más horas de las acostumbradas, o por el contrario, dormir pocas horas. Somnolencias y bostezos continuos.

Sueños premonitorios o de sucesos del pasado que no recordábamos o queremos olvidar.

Sentir el ataque de entidades oscuras, sobre todo en los sueños, ya que en estos tiempos de transformación, los seres de baja vibración están más alborotados que nunca debido a la alta vibración que están produciendo las energías y las radiaciones de luz que están irradiando y centellando al planeta con mayor frecuencia e intensidad.

Variación constante de los estados de ánimos, pasando repentinamente de estados de alegría, felicidad, paz a emociones de enojos, tristezas, depresión, ira, decaimiento, desánimo, muchas veces sin causa justificada.

Necesidad de descansar y apartarse de lo que ya cumplió un gran ciclo en nuestras vidas.

Buscar momentos de soledad sobre todo en lugares aislados para encontrar las respuestas que necesitamos, dentro de nosotros.

Sentir que no es necesario sostener más exigencias de las que el propio cuerpo tiene; él está y estará sometido a una gran tarea y ardua de presión energética. Dichas energías apuntan a dolores, a rupturas de viejos paradigmas, viejas creencias.

Es posible que regresemos a viejas ilusiones que hemos dejado inconclusas y que han de ser removidas causando masivas destrucciones emocionales.

Debemos observar éstos procesos no como padecimientos ni algo negativo, sino como puro aprendizaje; esto nos llevará más profundo a nuestras sombras y oscuridades internas para ascender a una mayor vibración de Luz.

Cuantas personas han pasado por estos procesos creyendo que están enfermos, y cuando se hacen los exámenes médicos, descubren con asombro que están totalmente sanos. Entonces llega la desesperación por no saber que produce tanto malestar físico y emocional. La desesperanza de no tener un diagnóstico de lo que produce tanto dolor, y como tratarlo para sanarse.

Al estar claros que somos receptores de toda la energía que existe en el universo, entenderemos que ellas están produciendo cambios importantes y transcendentales en todo el cuerpo físico, en cada átomo, célula, molécula, partícula, fibra, glándula, órgano y sistema de nuestro vehículo, así como de los cuerpos sutiles y energéticos que conforman todo nuestro Ser Divino.

Al absorber esas energías, el cuerpo se resiente; no está acostumbrado a recibir vibraciones de tan alta frecuencia, ya que son ondas electromagnéticas que provienen de las esferas de cuarta y quinta dimensión.

Todo duele, pero al descubrir que es la mente la que nos quiere hacer creer que esas molestias y cambios nos harán daños, caeremos en cuenta que realmente nos están transformando para nuestro bienestar; reconocer que si aceptamos estos cambios con agradecimientos y amor, los cuerpos físico y sutiles se irán adecuando y equilibrando a las nuevas energías hasta estabilizarse por completo.

Es importante saber que la fuerza de la energía de esos días será idéntica para todos, solo que la intensidad será determinada por la capacidad receptora de cada persona como instrumento o canal de luz.

La transformación es individual, por esta razón los tiempos para sanar el cuerpo, del crecimiento espiritual y la evolución del Ser serán distintos, y dependerá de cómo se encuentre cada uno en su momento presente.

A medida que el canal este más limpio producto del trabajo espiritual de años, más fácil fluirá la energía y la transformación será extraordinaria. Si la persona, presenta bloqueos u obstrucciones derivadas de las acciones de vidas pasadas o de esta vida, posiblemente la energía ingresará poco a poco, en menor proporción, sin embargo, de igualmente hará su trabajo de desbloquear, limpiar y depurar cada canal de luz de cada Ser, aunque en algunos casos sea doloroso, hasta lograr el resultado final que es la Sanación del Cuerpo y la Mente, el Despertar de la Consciencia y la Depuración del Alma.

He pasado por estos procesos muchas veces y algunos son dolorosos. Por momentos uno se siente morir de mil maneras. Pero después se produce un cambio, una transformación mágica que solo el que lo experimenta puede disfrutarlo.

“Beban mucha agua, respiren profundo, mediten y vibren en alta frecuencia”

FELIZ 2020

L’ANY 2020 A NIVELL ENERGETIC

L’any  vinent serà un any d’ascensió i creixement espiritual. El gener Saturn i Plutó formaran una alineació i provocarà una explosió massiva d’energia. I això crearà un gran estímul per la nostra ànima. Totes les energies s’estan alineant per portar harmonia al nostra planeta.

Aquets canvis es produiran paulatinament i els anirem percebin.

A nivell global hi hauran canvis econòmics i polítics al món. L’èxit i la motivació es convertiran en la historia de la societat i tot això gràcies als planetes que hem nombrat anteriorment.

Les denúncies per abusos de poder augmentaran i podran der denunciats. Aquets poden ser tant en forma de recessions, guerres o revolucions. Poden haver-hi canvis a nivell de poder.

Els efectes seran duradors i s’estendran  fins el 2021. L’ascensió a nivell energètic  ens alliberarà dels pensaments rutinaris i despertar cap a pensaments més positius i serem llançats cap a les alçades espirituals.

Haurem d’estar forts per superar la foscor que tenim dintre de nosaltres o que ens envolta i així poder superar-la.

Com sempre s’ha dit les llunes ens afecten i si recordem de Gener a maig va ser un patró d’alliberació. El Gener vam tenir un eclipsi de lluna de sang . Tres superllunes seguides. I això no és cap coincidència. Les llunes revelen quelcom sobre nosaltres i algun tema per deixar anar.

És el moment de trobar la nostra llum i entregar-nos al present. El passat no té valor i el futur encara no ha arribat.

En definitiva tot serà revisat. Tot canviarà el 2020 perquè és un any de transformació. La premissa és canviar des de dintre i observar el que passa a fora.

TERÀPIA TUI NA

Origen

Es va originar a la regió de Luo Yang. Quan va aparèixer s’anomenava Anno durant les dinasties  Qin(221-207 ac) i Han(206ac-220dc) i durant la dinastia Ming es va pasar a dir Tui(1368-1644). No va ser fins el 1974 que l’ institut de Medicina Tradicional Xinesa de Shanghai va establir al país especialitats d’acupuntura, Tui na i traumatologia.

El 1982 el I.M.T. Xinesa de Beijiing va establir facultats d’acupuntura , moxibustió i tui na.

Que és

És una teràpia manual on es combinen maniobres de massatge, digipuntura, manipulacions…. Amb això s’aconsegueix regular els òrgans interns i equilibrar energèticament l’organisme.

Les dues maniobres de massatge son:

·         Tui Fa: Pressionar i desplaçar simultàniament

·         Na Fa: Agafar i traccionar la pell

Les aplicacions que es fan desde l’exterior del organisme afectaran al seu interior. L’ intenció és tractar i prevenir.

La sessió conté 3 fases:

1.      Inicial: Maniobres suaus

2.      Teràpia: Maniobra d’intensitat variable depenent del objectiu del massatge

3.      Final: Maniobres suaus.

                                                  

Beneficis

Traumatologia

Reumatologia

Neurologia

Patologia del aparell locomotor

Pediatria

Patologies relacions d’estrès

Medicina interna

                                                        

Efectes

A nivell físic els efectes son sobre la circulació sanguínia, sistema neuromuscular i la pell.

A nivell energètic els  efectes son sobre la circulació del Qi(energia)  i la Xue(sang)

BENEFICIS DEL ALPHABIOTISME

Es tracta d’una tècnica que es basa en una maniobra manipulativa de les vèrtebres atlas i axis (1era vèrtebra cervical i 2ª vèrtebra cervical). El nom prové del grec “alpha” principi i “bios” vida. El 1920 el Dr. Virgil Benson i el seu fill van desenvolupar i perfeccionar el mètode i es va fundar l’associació internacional de alphabiotistes i més endavant el 1971 es va fer oficial als EEUU i Mèxic on esta molt extessa aquesta tècnica.

Amb l’alineació alphabiótica s’aconsegueix superar els nivells d’estrès autònomament despertant la nostra autodefensa i desencadenant una bomba de bioquímica del nostre equilibri natural amb l’objectiu de procurar al pacient la sensació de flotabilitat, capacitat , claredat mental i benestar general, en definitiva un flux d’energia vital.

Beneficis

1.      Balanç i sincronia d’ambdós hemisferis

2.      Positiva la vida en el personal, social, efectiu, emocional i convivència

3.      Restabliment del flux d’energia vital

4.      Apertura i activació dels chacras

5.      Enfortiment del organisme

6.      Alliberació del estrés

7.      Regular els alts i baixos d’eufòria i depressió

8.      Activació i regeneració de la salut física, mental, emocional i energètica

9.      Aporta sang al cervell i a la columna

10.  Allibera de les possibles subluxacions de la columna

11.  Equilibri muscular

                                                             

                                        

Contraindicacions

En el 2% dels casos pot provocar vòmits, sudoració, diarrea, cefalea i en alguns casos febre.

Els ajustaments es faran en una sesió que es repeteix a les 48 hores. A partit de l’alienació s’ha de mantenir la millora durant entre 3 a 7 dies. Després es farà 1 sesió setmanal i finalment una quinzenal.

LA MEDICINA ORTOMOLECULAR 

És una teràpia alternativa creada l’any 1968 per el bioquímic i premi Nobel Linus Pauling. El nom defineix el concepte de gestió que fa l’organisme de la concentració del seus compostos bàsics(minerals, vitamines, oligoelements..) per prevenir i tractar malalties.

La seva finalitat és combatre els desajustaments de salut i orgànics ajudant al cos a que recuperi el seu equilibri davant la possible manca dels seus components. Segons la malaltia o carència es determinarà l dosis, ja sigui via oral o endovenosa.

Es basa en :

Desintoxicar el cos: 15 dies prenent aloe vera abans dels àpats o 1 l. d’aigua amb llimona durant tot el dia.

Prendre aliments biològics

Complementar la dieta amb nutrients ortomoleculars per augmentar el sistema immunitari

Evitar el sedentarisme: caminar mitja hora cada dia.

Resoldre conflictes psicoemocionals que afecten al sistema immunitari.

Si tenim una alimentació correcta:

Aconseguirem una qualitat de vida òptima

Un cop la persona aconsegueix l’equilibri el mateix cos comença el seu propi sistema d’auto curació i desintoxicació.

Malalties que tracta

Candidiasis crònica

Colon irritable

Malaltia de Crohn

Restrenyiment crònic

Pèrdua de pes

Trastorns de tiroides

Problemes menstruals

Mals de cap

Ansietat i depressió

Anorèxia

Bulimia

                                                           

Com d’altres teràpies hi ha una controvèrsia degut a que esta considerada poc recomanable perquè les dosis que es proposen de vitamines, minerals.. poden causar un excés de vitamines. De tota manera existeixen nomes uns 27 casos de mort en 10 anys.

Un altra dels motius és que les vitamines i altres elements naturals que s’utilitzen no poden ser patentats i son molt econòmics i això a les farmacèutiques no els agrada gens.

Efectes del excés de vitamines i minerals

Vitamina A: Problemes de fetge, vòmits, mals de cap

Vitamina B6: Sensibilitat al sol, vòmits, acidesa estomacal

Vitamina C: Càlculs renals, diarrees

Vitamina E: Diarrea, hipertensió, sangrats

Calci: Diarrea, càlculs renals, problemes de vista

Ferro: Oxidació, problemes intestinals, pèrdua de cabell

Fòsfor: Trastorns d’absorció calci, problemes renals, fallos cardiovasculars.

ACCES BARS

És una tècnica que va sorgir als EEUU per Gary Douglas fa uns 30 anys.

Es basa en que els pensaments son un forma d’energia que tenen carga elèctrica. Quan pensem molt el cervell es sobrecarrega i estem en una freqüència d’ones beta que ens bloqueja i dificulta la relaxació i eleva el nivell d’estrès. La tècnica consisteix que a base de petites pressions amb els dits  a diferents parts del cap les ones cerebrals Beta passin a ones Tetha o delta(estats de relaxació més profunda).

Al cap s’activen 32 barres energètiques, cada barra conté informació sobre àrees de la vida(diners, creativitat, poder, sexualitat…).L’ informació d’aquestes barres contenen els punts de vista que hem anat creant i fent significatius al llarg de l’existència i que ens mantenen anclats i ens impedeixen millorar.

Al estimular les barres comencen a descarregar-se i eliminar informació. Ho podreim comparar com formategar el disc dur  del ordinador conservant l’ informació principal.

                                          

Després d’una sessió s’aconsegueix:

·        Relaxació profunda que fa que el subconscient comenci a eliminar brossa acumulada durant anys.

·         Sensació de pau i claredat mental.

·         Major seguretat i confiança en un mateix

·         Major creativitat i alegria

Els efectes posteriors

·         Desbloqueig de pensaments i judicis limitants

·       Deixar d’actuar en funció del passat per por al futur i viure connectat al present.

Esta recomanat a:

·         Persones amb estrés

·         Empresaris que volen millorar el rendiment sense augmentar l’estrès

·         Nens amb baixa autoestima, baix rendiment escolar, TDAH…

·         Persones embarassades per evitar transmetre l’estrès al nadó.

·         Artistes per augmentar la creativitat per crear.

·         Amants de la meditació per trobar la pau mental

·         Persones que es senten bloquejades o infelices

                   

LA SALUT DEL NOSTRE PLANETA

Les previsions son realment alarmants. El desgel dels pols avança a passos agegantats i els efectes ja es fan molt visibles. Les temperatures del àrtic augmentaran entre 3 i 5 graus els propers 30 anys ,per allà l’any 2050.

Amés s’incrementarà l’acidificació i polució dels oceans i el nivell dels mar pujarà entre 10 i 60 cms. Segons un informe de la ONU al 2050 unes 4000 milions de persones viuran en terres desertificades a l’Africa  i al sur d’Asia. Actualment la contaminació de l’aire mata a 7 milions de persones cada any. Al 2050 la resistència als antibiòtics provocada per els contaminants a l’aigua será la primera causa de mort al món.

                                                  `

Per poder frenar l’augment mitjà de la temperatura en 2 graus el cost seria d’uns 20 bilions d’euros però la despesa sanitària per fer front a les malalties i morts per la contaminació del planeta seria de 47 bilions, el doble.

És evident que de solucions n’hi han però sembla ser que no interessi aplicar-les. Reunions i reunions del G20 que acaben en promeses buides, Fa un temps es parlava de reduir l’emissió de gasos tòxics dels vehicles, indústries, calefaccions… un 40% el 2020 i un 70% el 2050. Què passarà? Es podrà complir?. Jo tinc els meus dubtes.

Un dels altres problemes del planeta és la generació de residus i la seva gestió. Amés del poc o nul respecta de les persones al medi ambient, un exemple el tenim durant la revetlla de Sant Joan a Barcelona, 20 tones de brossa escampada per les platges. També en altres ciutats ha passat el mateix i jo em pregunto perquè cadascú no es fa responsable de les seves deixalles? Moltes vegades anem al mar, riu, muntanya i sempre trobem deixalles. D’això en podem dir civilització?

                                                       

Tot això ens ha de fer reflexionar ja que el 2016 es van generar 2.010 milions de tones de residus i si seguim així al 2050 en generarem 3400 milions. Les emissions de CO2 generades per els residus  és un gran problema. El 2016 es van generar 24 milions de tones de residus plàstics el món que a la vegada van produir 1600 milions de tones d’emsions de diòxid de carboni. Al 2050 poden augmentar a 2600 milions de tones.

Una gran part dels residus son enviats a països Africans, Asiàtics….produint encara més contaminació.

Podríem seguir parlant d’aquest tema però crec que no és necessari. Tothom sabem què més passa. Les conseqüències de no haver cuidat el planeta les estem patint en l’actualitat: onades de calor extremes, inundacions, tempestes , malalties….

Tenim només un planeta i crec que no en som conscients. Potser ja és massa tard