lunes, 30 de enero de 2017

CONSUM DE PRODUCTES. SALUDABLES?

La majoria de persones que mirem la Tv. Contínuament hem de suportar un munt d’anuncis publicitaris que se’ns fan eterns. Productes de bellesa, alimentació, perfums.. Però avui ens centrarem en uns productes concrets. Aquets productes estan relacionats en reduir la tensió arterial, millorar el rendiment esportiu, colesterol, perdre pes.. Però darrera d’aquets productes hi han grans empreses com Unilever, Pascual, Kurten..i aquest negoci mou 2900 milions d’euros l’any. Estem parlant de productes com actimel, danacol, proactive, l.caseis, omega, activies…

Què hi ha de cert amb això? Funciona realment?

En la majoria d’aquets productes s’afegeix potassi o vitamina B6. Aquestes substàncies les podem trobar als plàtans que aporten el triple de vitamina B6 que l’actimel o l.casei i amés costa 3 vegades menys, o un advocat que conté 4 vegades més de potassi que un vitaten i costa un 15% menys. I si mengen peix blau no serà necessari l’omega 3.


Begudes isotòniques

Les begudes com gatorade, lucozade, powerade son molt consumides per esportistes i persones que solen fer exercici fisic. Però atenció!!!!! Son bombes de sucre(entre 40-60% grams/l). Llavors millor cuidar-se menjant verdures, fruites, peix, làctics, cereals, fruits secs..


Begudes refrescants

Els efectes per la salut son molt greus:
L’any 2013 van morir 180.000 persones, 133.000 morts associades a la diabetis, 44.000 malalties cardiovasculars, 6000 per càncer.

Una beguda molt perjudicial és el red bull perquè causa nerviosisme, insomni, hipertensió, excés de colesterol i absorbeix alguns minerals. I si amés el barregem amb refrescs com coles o alcohol és una autèntica bomba per el nostre estómac.


video
                                               


El pa

De pa n’hi ha de moltes maneres: barres, baguettes, motllo, integral..
La majoria de pans carexen de les propietats nutritives necessàries. Per aquest motiu ens castiga els intestins, còlon i causen la majoria d’intoleràncies i al·lèrgies.

De fet moltes persones que no son celíaques se’ls recomana menjar pa sense gluten i no menjar o molt poc pasta i bollería i així desapareixen els seus problemes de salut.

El motiu de tots aquets problemes els trobem en el procés d’elaboració del pa i dels seus components. 

La majoria del pa s’elabora amb llevadura industrial refinada com blanquejants, diòxid de clor, propilenglicol, oli de coco, propionat de calci, antibacterians i fungicides per destruir enzimes, alumini(tòxic pel cervell), bromat potassi(prohibit a Europa), clorur d’amoni, amilases, emulgents, conservants..



RECEPTA

Per reduir el colesterol:
-All
-Carxofa
-Llimona
-cols de Busseles
-Avena
-Soja
-Dents de lleó
-Ceba
-Bròquil

-Pastanaga

jueves, 19 de enero de 2017

LA MEDICINA QUÁNTICA

Aquesta medicina es recolza en l’ interpretació  de les lleis de la física quàntica. Aquesta medicina es basa en que som energia a nivell atòmic i la detecció de les seves pertorbacions pot prevenir les malalties. Això permetria que el propi cos recuperés la seva capacitat d’autocuració.

Per aquesta teràpia s’utilitzen uns aparells que aporten quants d’energia. No es agressiu i s’aplica al pacient que s’estira sobre una camilla. Els quants d’energia que s’apliquen son de baixa intensitat i sense contacta directa al cos durant uns 30 minuts.

Es tracta de restablir el flux d’energia per produir una repolarizació que concordi amb l’energia pròpia de cada individu. L’aplicació correcta de fotons fa que s’unifiquin les cèl·lules



                                                  .



Què podem tractar

Es tracta d’una teràpia alternativa complementària i es pot usar sense abandonar altres tractamanents.
·         Problemes reumàtics(artrosis, artritis,..)
·         Dolències d’espatlla(contractures, cerviàlgies, lumbàlgia)
·         Malalties autoimmunes(al·lèrgies, asmes, psoriasis,)
·         Gastritis
·         Diabetis
·         Llagues venoses
·         Estrés

·         Problemes neurològics


                                                         

lunes, 16 de enero de 2017

NETEJAR EL FETGE DESPRÉS DELS EXCESOS

Després dels excessos de menjar i beure… és important i necessari fer una neteja del fetge ja que el fem treballar massa.

El fetge és una òrgan molt important perquè és l’ encarregat de transformar, regular i depurar l’organisme. Amés sintetitza les proteïnes a partir dels aminoàcids, el colesterol i les sals biliars.

El fetge és l’òrgan que pesa més del cos humà, pesa 1.5 kg i amb l’ajuda de la vesícula biliar és essencial per la digestió i absorció de nutrients.

També permet l’absorció de vitamines A, D, E, K i els oligoelements com el ferro, coure, i s’encarrega d’enmegetzar la glucosa i portar-la a la sang i converteix les grasses en energia. 

Recordem que els oligoelements son bioelements presents en quantitats petites al cos(vori, crom, cobalt, coure, fluor, ferro, manganès, níquel, seleni, silici, vanadi, zinc, iode)

Les toxines que s’acumulen al cos son de dos tipus:
1.      Endògenes: Es generen en les pròpies cèl·lules a través dels processos metabòlics.
2.      Exògenes: Per l’alcohol, tabac, contaminació, menjar, pesticides i medicaments


Per això si el fetge funciona correctament no acumularem toxines i evitarem varius tipus de malalties provocades per l’excés de tòxics com l’alcohol, virus(hepatitis C I B), anomalies genètiques, alteracions metabòliques, càncer…

Els sintomes que funciona malament el fetge poden ser cansament anormal, problemes renals i sexuals, augment del volum abdominal o edemes.



Com netejar el fetge

Fitoteràpia
·         Dents de Lleó
·         Ràban negre
·         Carxofa
·         Card marià

La planta per excel·lència del fetge és la desmodium adscendens i les seves propietats son:
1.      Normalitza els nivells elevats d’enzimes del fetge
2.      Acció relaxant sobre les fibres musculars
3.      Broncodilatadors
4.      Antihistamínica
5.      Trastorns hepàtics(hepatitis, cirrosis, quimioteràpia…)
6.      Rica en nutrients, aminoàcids, minerals


                                      
                                                 


                                                     Desmodium adscendens


Altres substàncies o aliments depuratius
·         All
·         Oli d’oliva
·         Cítrics
·         Vegetals de fulles verdes
·         Suc de llimona
·         Advocats
·         Cúrcuma
·         Dents de lleó
·         Té verd



RECEPTA

Netejar el fetge
-2 fulles aloe vera
-Suc 1 llimona
-1 fulla de menta
-1 cullerada cúrcuma
-1/2 l d’aigua freda

Extreure la vulva de aloe vera i liquar junt als demés ingredients.
Prendre en dejú



lunes, 9 de enero de 2017

L’EFECTE DELS SUCRES EN ELS NENS


Darrerament s’està parlant molt dels efectes de les begudes ensucrades i productes processats en els nens i la relació en la reducció de l’esperança de vida.

En la majoria dels casos per exemple quan els nens esmorzant o van al cole acostumen a menjar o prendre cereals industrials, galetes, magdalenes, sucs… I també begudes carbonades, batuts, bolleria, pizzes, salsitxes, hamburgueses, conserves..Tot això son sucres afegits que provoquen càries, obesitat i pot  escurçar l’esperança de vida.

Malgrat saber les conseqüències negatives que té abusar del sucre per la salud ho seguim fent. Hem de ser conscients que aquest tipus de sucre no és el que prenem amb el cafè.
Ens podríem fixar  en la societat americana i en la quantitat de gent obesa que hi ha degut a la mala alimentació. Les malalties que es produeixen per l’excés de sucre son : cardiopaties, hipertensió, diabetis, càncer…

Hi han molts productes on s’especifica que porta sacarosa, fructosa, dextrosa.. però no la quantitat exacta. Perquè tinguem una idea reduir els sucres uns 25 grams/dia equival a 100 calories o 6 cullerades de sucre. Per aquest motiu hi han més de 180.000 morts anuals pel consum de begudes ensucrades.

Però com sempre i degut als interessos de les grans empreses sucreres obliguen a consumir aquets productes saben de les seves conseqüències.
El que hauríem de fer és menjar més fruita, fer sucs de forma natural, menjar més verdura, pasta, llegums, arròs..

Ara diuen que crearan un impost per les begudes ensucrades al nostra país quan a Mèxic, França, Itàlia ja esta en marxa desde fa temps amb quantitats molt elevades.

Al Regne Unit ho faran d’aquí 2 anys i aquí a Espanya ni estan a l’espera degut a les pressions de l’industria alimentària.





martes, 3 de enero de 2017

LA OMS I LES TERÀPIES NATURALS

Segons unes darreres noticies la OMS vol recolzar les teràpies naturals per incorporar-les al sistema públic de salut. El document contempla desde l’any 2014 al 2023. Vol incloure la neuropatia, acupuntura, quiropràctica, osteopatia, qui gong, taichí, ioga, medicina termal i altres teràpies físiques, mentals, espirituals i psicològiques.

L’augment de malalties cròniques fa que s’hagi d’enfortir el llaç entre les dues medicines. A la Xina les 5 malalties més tractades als hospitals amb la medicina tradicional son: accidents cardiovasculars, hèrnies discals, hemorroides, cardiopaties, hipertensió.
Hem de ser conscients que les teràpies poden ajudar a contribuir a la despesa sanitària. Pensem que la medicina més utilitzada a 129 països i en un 80% dels casos és l’acupuntura.

La raó de perquè contribueixen les teràpies naturals a la despesa sanitària és perquè s’ha comprovat que els pacients que van al metge que té coneixements de medicina complementària provoquen menys costos ja que els pacients viuen més anys per la reducció del temps d’hospitalització i de la quantitat de medicaments receptats.

Si parlem de xifres a Espanya hi han més de 8000 associats a les teràpies naturals. I que 70000 professionals de les teràpies naturals estan mantenint a 300000 pacients diaris fora del sistema públic. Malgrat tot això hauran de pasar molts i molts anys perquè tot el món pugui gaudir d’aquesta medicina. Sobretot en països desenvolupats.

Els països on esta inclosa al sistema públic aquesta medicina és a França(acupuntura, homeopatia) i els medicaments receptats per els metges son reemborsats per la seguretat social al igual que alguns tractaments. A Suïssa  esta inclosa al sistema públic(homeopatia, teràpia neural, fitoteràpia, medicina tradicional Xinesa.

Llògicament el país Nº 1 és la Xina on hi han 440.700 institucions d’atenció sanitària.
Sembla ser que la OMS vol aprofitar el potencial d’aquesta medicina i reglamentar l’ investigació dels productes naturals .

En resum hi ha moltissima feina a fer i si continua l’atac a aquesta medicina les coses encara seran més dures. La por de les grans farmacèutiques a aquesta medicina cada vegada és més evident, atacs a l’Stevia, homeopatia….


             
              BON ANY 2017