BON NADAL
MERRY CHRISTMAS
JOYEUX NOEL
FROHLICHE WEIHNACHTEN
LA TÈCNICA BRAINSPOTTING
La Traducció al Espanyol seria “Punt
cerebral”. Es tracta d’un mètode psicològic que tracta el patiment de forma
profunda i transformadora ajudant a les persones a curar les ferides emocionals
procovades per successos traumàtics.
Aquesta tècnica va ser descoberta
el 2003 per el psicoterapeuta David Grand.
Aquest mètode provoca la connexió
de les reaccions emocionals i físiques que la persona experimenta en l’actualitat
amb aconteixements traumàtics del passat e identifica “el punt cerebral” i
allibera les emocions relacionades amb l’experiència traumàtica que s’han
quedat bloquejades.
Quan tenim una experiència negativa
es queda gravada al nostre circuit neuronal i desprès es transforma en un
trauma que afecta al nostra equilibri emocional i físic.
Segons un estudi de l’ univ. De Harvard
els fets dolorosos es queden al cervell activant l’amígdala, el nucli de la por
i la cortesa visual.
I quan les experiències doloroses
es processen correctament s’activen a l’àrea de Broca, responsable del
llenguatge.
Aplicació de la teràpia
El “Punt cerebral” és una posició
específica de l’ull vinculada a l’activació d’un circuit neuronal al cervell
que és l’encarregat d’emmagatzemar l’ informació de la nostra vida.
I en alguns casos l’ informació
correspon a algun record traumàtic, ja sigui una imatge, una emoció…
Llavors el psicoterapeuta segueix
el moviment dels ulls, el d’un o dels dos fins identificar el “punt cerebral”.
Es pot basar en l’ansietat o angoixa que sentim en certa posició de l’ull o
també basar-se en les reaccions reflexes e inconscients que mostrem, ja sigui
augmentant el parpadeix o certs moviments corporals.
Una vegada localitzat el “punt
cerebral” el terapeuta accedeix a les experiències que van generar les emocions
desagradables, mentres el pacient manté la mirada en un direcció i en alguns
casos les persones reaccionen de la mateixa manera que quan van experimentar la
situació traumàtica.
El terapeuta observarà les
reaccions i ens guiarà fins activar les capacitats autocuratives del cervell perquè
puguem processar els trauma original i alliberar la seva càrrega emocional.
Quan s’utilitza
1.
Traumes emocionals i/o físics com
accidents, ferides..
2.
Estrés posttraumàtic
3.
Síndrome de fatiga crònica
4.
Adicions
5.
Trastorns d’ansietat i pànic
6.
Fòbies
7.
Fibromialgia i dolor
8.
TDAH e hiperactivitat
9.
Tartamudeig
10. Trastorn
control dels impulsos i agressivitat
11. Malalties
que generen estrés i/o traumes
També s’utilitza en persones que
han de sotmetres a una operació quirúrgica, millorar el rendiment esportiu i
estimular la creativitat.