martes, 27 de noviembre de 2012


EDIFICIS MALALTS (ENTORNS TÓXICS)

El fet de descobrir que hi han edificis malalts va ser arrel de les malalties que patien els treballadors d’Espanya de gas natural, Agbar i La caixa.

Quan es considera un edifici malalt?

Es quan l’edifici  resulta molest o perjudicial pels treballadors. Desde l’any 1995 el ministeri de treball reconeix que un 30% ho estan. Això és degut que per abaratir costos són edificis hermètics, mal ventilats, molt electrificats i plens de materials artificials i amb climatització centralitzada.


Problemes dels edificis

1.      Qualitat de l’aire
·         Sensació d’ofec per l’atmosfera carregada
·         La qualitat de l’aire dolenta afavoreix la rinitis, conjuntivitis, asma, ansietat i al·lèrgies.
2.      Il·luminació artificial
·         Pasem un 80% del temps en llocs de poca llum solar i la manca de llum solar provoca depressió, somnolència, insomni i patologies com fibromialgia.
3.      Un espai mal distribuït, per exemple en pisos baixos, poc espai, sostres baixos…perjudica a la nostra salut.
4.      Pol·lució electromagnètica
Quan ens sentim tensos, sobrecarregats d’energia vol dir que estem carregats d’electricitat.
Pensem que el cos humà és una maquina bioeléctrica i el electromagnetisme del entorn produeix estrés electromagnètic.
Aixó és degut a les xarxes elèctriques, ordinadors, electrodomèstics, telecomunicacions… i això s’agreuja si estem sobre un terra aïllant, com parquet i calçat sintètic.
Aquets camps magnètics modifiquen la resistència Eléctrica de la pell afectant el ritme cerebral i cardíac canviant el metabolisme.
La malaltia produïda per aquets camps elèctrics es diu lipoatrofia semicircularis i és quan la grasa muscular es dissol formant una depressió en semicircle que desapareix quan sestar lluny del lloc de treball.

                                                            lipoatrofia circularis




POSIBLES SOLUCIONS

1.      Millorar la ventilació obrint finestres o col·locant purificadors d’aire
2.      Si no podem treballar a ple sol col·loquem il·luminació biològica amb lámparas fullspectrum, que són semblants a les de baix consum i produeix l’afecta com el sol del migdia.
3.      Ampliar l’espai eliminant trastos, pintar l’espai amb colors alegres…
En definitiva aplicar el feng-shui.
4.      Millorar la càrrega electrostàtica millorant la toma terra i usen materials naturals en el paviment, mobiliari, vestuari , calçat…
5.      Aplicar criteris de bioconstrucció.





martes, 20 de noviembre de 2012


LA DEPURACIÓ DEL ORGANISME


A l’ hivern s’acumulen toxines  i líquids al nostre cos que fan que augmenti el seu volum. A continuació veurem uns consells per fer una depuració del nostre cos i així eliminar les toxines.
La millor època perquè sigui més afectiu és la primavera ja que les toxines es solen acumular a l’hivern.


CONSELLS

1.      Llimona: Es pot prendre i got d’aigua amb un raig de llimona en dejú.
2.      Kiwis: Són vitamina c i són molt laxants.
3.      Còctel depuratiu: Abans de cada àpat prendre aquest liquat: 2 pastanagues, 1 tomàquet, 1 mica julivert, 2 fulles d’àpid, 1 poma.
4.      
     No podem pasar gana: Sin no tenim  aliment el organisme ha de fer un sobreesforç per buscar-lo al cos i ens debilita.
5.      Intentar prendre poques begudes amb gas.
6.      Espàrrecs: Per problemes de retenció de líquids. Tenen poc sodi i molt de potassi. Són molt diürètics.
7.      Ametlles: Riques en potassi i prendre millor amb pell(20 ametlles equival a una peca de fruita)
8.      Sal: Substituir-la per condiments amb espècies.
9.      Pinya: Molta fibra i molt depurativa.
10.  Oli d’onagre: Recomanat sobretot per les dones si se senten inflades abans de la regla. També es molt útil per l’ infertilitat, quistes d’ovari, inflamació d’úter, bultos a les mames benignes, impotència, caiguda del cabell, artritis, esclerosi múltiple, diabetis i la circulació.
11.  Menjar casolà abans que anar al restaurant.
12.  Síndria: Porta 93% d’aigua i és molt diürètica.
13.  Maduixes: Riques en potassi, aigua i fibra i vitamina c.
14.  Veure te fred.
15.  Cogombre: Ric en potassi i molt diürètic.




RECEPTA

Aquestes receptes serveixen per aprimar-se i depurar-se i es basen amb la civada. Pensem que la civada té unes gran qualitats terapèutiques i que és un símbol de força, equilibri, anergia, bellesa, vitalitat, longevitat, bon humor, serenitat d’esperit, afabilitat i sensatesa.
Perquè us feu una idea de la seva importància porta vitamines B1, B2, B3, B6, E, calci, ferro, manganès, coure i cinc, fibra, proteïnes, grasses, hidrats de carboni, potassi, fòsfor, silici,calci, ferro i sodi,
Amès és sedant, diürètica, laxant, aprima, drena i ens fa disminuir els nivells de colesterol i triglicèrids


Receptes
·         3 cullerades de  flocs de civada en una tasa d’aigua o llet descremada. Pot ser freda o calenta, però no bullir, només remullar. Si la volem escalfar dins el microones uns 3 minuts.
·         A la nit podem prendre 3 cullerades de flocs de civada amb 2 gots d’aigua i ho posem en un pot junt amb una mitja ceba trossejada. Ho fem bullir un màxim de 5 minuts. Ho triturem amb el minipimer i prenem . Podem menjar després un iogurt.



Si voleu trobar molta més informació visiteu www.doctorpros.com

jueves, 15 de noviembre de 2012











                                                    Potser és l'arbre de la feliçitat