HO’ OPONOPONO (PRIMERA PART)
És una teràpia ancestral hawaiana
de resolució de problemes i es basa en repetir mentalment una sèrie de paraules
com si fossin un mantra. Aquestes paraules són :
HO SENTO
SIUSPLAU PERDÓNEM
GRÀCIES
T’ESTIMO
El significat és “corregir una errada de pensament”. No és necessari que es
repeteixin sempre totes i juntes sino de tant en tant la que ens vingui de gust
en cada moment. Això és una forma de neteixar i borrar tot el dolent de la
nostra ment.
És necessari que coneguem cóm funciona la nostra ment per entendre tot
aquest concepte. La nostra ment esta constituïda de :
1.
Ment conscient
Processa tota l’ informació i té la funció d’escollir
2.
Ment subconscient
Processa l’ informació a 11.000.000
bits/segon i s’hi troben totes les circumstàncies de la nostra vida( memòries,
programes, creences…)
Si quelcom de la nostra vida no ens satisfar ho hem creat nosaltres i podem
canviar-ho amb el ho’oponopono.
Tot el que existeix en la nostra realitat és una projecció de la nostra
ment. Si creiem que la vida és dura ho serà. Si pensem que és meravellosa ho serà.
Pensem que fins els 7 anys aprox. el nostre cervell ho absorbeix tot, sense cap
filtre que ens digui el que és apropiat o no. I quan sóm adults aquestes
creences, ensenyaments… surten a la llum i un 90% de les accions que fem són
respostes sorgides de l’ informació acumulada durant aquests primers 7 anys.
Com hem dit abans la ment es divideix en el conscient i el subconscient, a
llavors la ment conscient extrau informació del nostra subconscient per
analitzar, raonar, deduir per finalment decidir.
En la qüestió de les emocions, que s’han de tenir en compte molt , és
divideixen en:
1
L’amor: És la vibració més alta i es troba
en el sentiments de l’alegria, pau,
bondat, comprensió…
2
Por; És la vibració més baixa i es troba
en els sentiments de l’odi, ressentiment , culpa..
Quan practiquem el ho’oponopono sense esperar resultats concrets ens obrim
més a les coses bones. La física cuántica ha demostrat que sóm creadors de la
nostra realitat:
·
Quan sentim pau interior, l’estat
vibracional és alt, aprop de l’amor i contagiem aquest estat d’ànim a la resta
de les persones
·
Quan borrem del nostre subconscient les
coses dolentes, els demés també canvien.
Exemple: Tenim una parella que es comporta amb tú d’una forma autoritària perquè
dins teu tens la creença que diu”Els homes són autoritaris” i llavors
inconscientment li esta demanant a la teva parella que es comporti d’una forma
autoritària per encaixar dins la teva realitat. En el moment que deixis de
considerar que els homes són autoritaris la teva parella canviarà de
comportament perquè ja no necessita amollar-se a les teves creences negatives.
El que es borra es borra dels demés.
Recordeu les paraules i repetiu-les mentalment i amb els temps es veurà si
tenim resultats o no.
RECEPTA
INSOMNI
·
1 Taronja mitjana
·
1 got d`’aigua
-Bullir la pell trossejada durant 10 minuts
-Colar, refredar i posar en una gerra
Prendre abans d’anar a dormir
Recorda: S’ha d’anar a dormir amb el cap fred, els peus calents i l’estómac
buit.
No hay comentarios:
Publicar un comentario