domingo, 9 de diciembre de 2012


LA CIVADA (UN CEREAL MIRACULÒS)


BENEFICIS
  
       
   1.    Trastorns digestius
·         Pirosis
·         Diarrees
·         Restrenyiment
·         Inflo de ventre
2.      Càries
·         Frena la càries
·         Protegeix l’esmalt dental
3.      Disminueix el nivell de colesterol i triglicèrids
4.      Molt ben tolerada per celíacs
5.      Diabetis: Per les persones dependents de l’insolina millora el funcionament del pàncrees i la digestió de les grasses.
6.      Ajuda a reforçar la memòria.
7.      Ajuda al sistema nerviós:
·         Salud mental
·         Ajuda a la capacitat intel·lectual i la concentració.
·         Ajuda a l’ insomni
·         Redueix l’ansietat dels fumadors
8.      Ajuda al cansament i l’estrés, sobretot els que practiquen molt d’esport i que han de ser molt actius intel·lectualment
9.      Reforça el sistema immunitari en casos que el pacient hagi rebut radiacions per radioteràpia o quimioteràpia degut al càncer, d’aquesta forma es poden tolerar millor les radiacions.
10.  Ajuda a augmentar el lívid en el sexe i a millorar la pell.
11.  Molt recomanat en les persones de la tercera edat.
12.  Beneficiós per el rendiment escolar dels nens. S’ha de potenciar el consum de cereals integrals



RECEPTA

Per desintoxicar-se i descansar l’aparell digestiu i cal fer-ho 1 dia a la setmana.

Esmorcar
1 got de suc de taronja o llimona
1 iogurt natural sense sucre
1 trosset de pa de fibra amb sal i oli

Mig mati
1 poma

Dinar
1 muesli de civada
1 infusió

Mitga tarda
1 peça de fruita del temps
1 infusió

Sopar
Crema o sopa de civada