lunes, 7 de marzo de 2016

ELS XIULETS A L’OÏDA


Els xiulets al oïdes que s’anomenen també tinnitus neurosensorial o acúfens son sorolls molt molestos en forma de diferents sons, timbres que es perceben sense que existeixi una causa externa. Pot afectar a un o els dos oides i en certs moments son incapacitants. Alguns experts li diuen epilèpsia auditiva.



Causes

Hi han dos tipus de tinnitus, la perifèrica d’evolució curta i la central o crònica. Normalment aquest problema no es dona en persones joves, encara que  degut als equips de música, auriculars.. estan augmentant.

Els xiulets també es produeixen per:
1.      Lesions, inflamacions o infeccions  a la cavitat auditiva
2.      Exposició a sorolls intensos i repetitius.
3.    Manca rec sanguini i la majoria son per problemes cervicals, per l’estrès i tensió muscular
4.      L’estrès té una relació directa amb els xiulets
5.      Pressió arterial alta o baixa



Medicina natural per els xiulets
1.      Cataplasmes se sèsam, gerani, ginkgo
2.      Massejar la zona de l’orella(cap, coll i cervicals amb barreja d’olis essencials)
·         Gerani: 2 gotes
·         Xiprés: 2 gotes
·         Oli de sèsam: 1 cullerada
·         Tintures de ginkgo biloba: 3 gotes
·         Cimifuga negra



Infusions
1.      Plantes medicinals: Romaní, Ginkgo biloba, berbena i civada sativa 3 cops/dia
2.  L’Àcid Alfa Lipoic: Antioxidant, protecció contra els radicals lliures i millora la microcirculació
3.      Vitamina B12: Ajuda a reduir l’ inflamació i prevenir-la
4.    Àcids grassos omega 3 EPA I DHA i omega 6 GLA. És antiinflamatori i facilita la circulació
5.      La melatonina per ajudar a dormir



Eliminar de la dieta
1.      Productes excitants i estimulants(cafè, té. Begudes energètiques, tabac, alcohol)
2.      Sal: Buscar un substitut
3.      Llet de vaca: substituir per llet cabra i begudes vegetals



Augmentar el consum
·         Verdures
·         Fruites
·         Cereals integrals
·         Llegums
·         Algues marines
·         Fruits secs i llavors
·         All, cúrcuma, gingebre, orègan i dents de lleó
·         Exercicis per alliberar l’estrès
·         Descansar de 6 a 7 hores a la nit
·         Massatges zona dorsal, cervical i cap per millorar rec sanguini
·         Teràpies alternatives(kiseniologia, acupuntura, osteopatia)