ELS XIULETS A L’OÏDA

Els xiulets al oïdes que s’anomenen també tinnitus neurosensorial o acúfens son sorolls molt molestos en forma de diferents sons, timbres que es perceben sense que existeixi una causa externa. Pot afectar a un o els dos oides i en certs moments son incapacitants. Alguns experts li diuen epilèpsia auditiva.

Causes

Hi han dos tipus de tinnitus, la perifèrica d’evolució curta i la central o crònica. Normalment aquest problema no es dona en persones joves, encara que  degut als equips de música, auriculars.. estan augmentant.

Els xiulets també es produeixen per:

1.      Lesions, inflamacions o infeccions  a la cavitat auditiva

2.      Exposició a sorolls intensos i repetitius.

3.    Manca rec sanguini i la majoria son per problemes cervicals, per l’estrès i tensió muscular

4.      L’estrès té una relació directa amb els xiulets

5.      Pressió arterial alta o baixa

Medicina natural per els xiulets

1.      Cataplasmes se sèsam, gerani, ginkgo

2.      Massejar la zona de l’orella(cap, coll i cervicals amb barreja d’olis essencials)

·         Gerani: 2 gotes

·         Xiprés: 2 gotes

·         Oli de sèsam: 1 cullerada

·         Tintures de ginkgo biloba: 3 gotes

·         Cimifuga negra

Infusions

1.      Plantes medicinals: Romaní, Ginkgo biloba, berbena i civada sativa 3 cops/dia

2.  L’Àcid Alfa Lipoic: Antioxidant, protecció contra els radicals lliures i millora la microcirculació

3.      Vitamina B12: Ajuda a reduir l’ inflamació i prevenir-la

4.    Àcids grassos omega 3 EPA I DHA i omega 6 GLA. És antiinflamatori i facilita la circulació

5.      La melatonina per ajudar a dormir

Eliminar de la dieta

1.      Productes excitants i estimulants(cafè, té. Begudes energètiques, tabac, alcohol)

2.      Sal: Buscar un substitut

3.      Llet de vaca: substituir per llet cabra i begudes vegetals

Augmentar el consum

·         Verdures

·         Fruites

·         Cereals integrals

·         Llegums

·         Algues marines

·         Fruits secs i llavors

·         All, cúrcuma, gingebre, orègan i dents de lleó

·         Exercicis per alliberar l’estrès

·         Descansar de 6 a 7 hores a la nit

·         Massatges zona dorsal, cervical i cap per millorar rec sanguini

·         Teràpies alternatives(kiseniologia, acupuntura, osteopatia)