MASSATGE AYURVEDA
Que
es
Aquesta medicina India junt amb la
medicina tradicional Xinesa son les més antigues que es coneixen. Consisteix a
untar el cos amb olis tebis o calents amb herbes naturals per equilibrar, rejovenir
els teixits i destensar articulacions.
És una massatge complert dissenyat
especialment per cada tipus de constitució i tracta el pacient en tota la seva
totalitat(cos,ment, energia i esperit). La paraula ayurveda vol dir “Duració de
la vida”.
Tipus
de massatge
Els massatges es fan en funció de les
necessitats o dolències i constitució de la persona o doscha.
1.
Vata: Els seus beneficis son provocar calor, suavitat,
flexibilitat, millorar la circulació, estabilitzar la ment i nodrir. Es sol
dedicar el 40% a l’espatlla i el 60 % a la resta del cos. Els olis utilitzats
son sèsam, oliva, ametlles, resino, dhanvatran per les malalties cròniques,
pinda per reumatismes, bhala per
fertilitat, vishagarbha per articulacions obstruïdes i narayana per dolències.
La constitució
per aquest massatge son persones lleugeres, primes, inestables, entusiastes,
amb osos marcats que cruxexen, fredes, preocupades, creatives.
Es segueix la
direcció de les arteries, desde el cor cap les extremitats, desde la columna
vertebral. És fa un massatge suau i s’estira la musculatura de tot el cos utilitzant
els palmells, dits, ungles, colzes i peus.
2.
Pita: Els seus beneficis son disminuir l’excés de calor,
millorar el metabolisme i digestió, relaxar i suavitzar. Es sol dedicar 40% cap
i el 60% a la resta del cos. Els olis usats son el coco i gira-sol i els
ingredients son el sàndal, jazmí, cúrcuma, amlaki, bala, caramel, menta.
La constitució
de les persones per aquest massatge son desafiants, intel·ligents, amb molta
gana, prefereixen el fred, irritables, forts i amb pell delicada.
És important que
el cap es mantingui sempre fresc i el massatge es fa de cap a peus.
3.
Kapha: Els seus beneficis son provocar calor, lleugeresa,
mobilització i drenatge. Es sol dedicar el 40% als peus i 60% a la resta del
cos. Els olis utilitzats son mostassa, sèsam, moresc, ametlla ,mel. I els
ingredients son d’eucaliptus, càrdam, gingebre, alcanfor, sucre de canya, pebre
negre, romaní, mirra, canyella.
La constitució
d’aquestes persones son pesades, mandrosos, amb acumulació de grassa, lents,
humils, grosses i amples, pell fresca i suau, armoniosos i dolços.
El massatge
s’inicia al peus, que han d’estar calents i ha de ser profund perque no
s’estanquin les emocions.
En molts casos
la constitució de la persona és una barreja de les 3 constitucions, per això es
combinen els olis.
Es poden arribar
a curar malalties greus com càncers, adicions…
Efectes secundaris
No n’acostumen a
haber-ni però en alguns casos:
·
Problemes corporals que es produeixen durant la fase de
desintoxicació com pot ser malestar, dolor muscular o manca d’energia
·
Problemes psicològics en la fase d’alliberació d’estrès
mental com atontament, depressió o inseguretat.
RECEPTA
PER L’AFONIA
-Farigola
-Mel
-Llimona
Es bull un got d’aigua amb un manat de
farigola
Es deix reposar 10 minuts
Es cola i s’afegeix el suc de la llimona
i una cullerada de mel
Es deixa refredar i es veu lentament amb
una palla
No hay comentarios:
Publicar un comentario