PROBLEMES D’INSUFICIÈNCIA VENOSA

A L’edat avançada és posible que començin a aparèixer venes blaves o morades sota la pell a les cames. D’això s’en diu insuficiencia venosa.

Els primers sintomes son pesadessa a les cames, infló… i si no hi posem remei es pot desenvolopar una llaga i si empitjora una flebitis o embolia.

Aparell respiratori

La sang quan arriba als pulmons es desfà del dióxid de carboni que transportaba i s’enriqueix d’oxigen, aquest oxigen esta acompanyat de cél-lules, nutrients, hormones, neurotransmisors…que després es distribueixen per els músculs i órgans a través del sistema circulatori.

Després d’aquesta distribució la sang allibera l’oxigen als órgans i teixits i s’enriqueix amb dióxid de carboni procedent dels residus de la combustió metabólica. Llavors la sang és enviada de nou als pulmons a través de la circulació venosa per recarregar-se d’oxigen i reiniciar el cicle.

                                                     

                                                     

Les venes están formades  per 3 capes

1.      Intima(capa interna)

2.      Mitja

3.      Adventicia(capa externa)

                                                     

Sistemes per enlairar la sang

1.      Les plantes del peus, panxells i cuixes:

Les venes están sotmeses a menys compresió que les artèries i poden dilatar-se molt més i això permet rebre més sang.

Per això estar hores assegut , treballar de peu tot el dia son factors que desencadenen una circulació venosa deficient.

Sistemes que impedeixen que la sang torni a baixar

Dins les venes hi ha un sitema de válvules connivents antirretorn. Les vàlvules s’obren i es tancan 20 vegades per minut.

Perque es dilaten les venes

·         Excés de calor

·         Massa temps de peu

·         El teixit conectiu de les venes i les vàlvules esta malmès.

Les insuficiències venoses s’observen

1.      Varius

2.      Edemes

3.      Llagues varicoses

                                                     

Causes d’aparició de varius

1.      Herència genética

2.      Ser dona: Els estrógens augmentan la permabilitat dels vasos capilars, per això hi ha una retenció de liquids, infló de les caderes..L’embaràs tambe és un factor de risc.

3.      Fumar

4.      L’alimentació

Proteines animals i productes d’elaboració industrial per ser pobra en fibra

La cafeína (cafes, refrescos…)

5.      El pebre irrita les pareds digestives il es venes i pot produir morenes

6.      Sobrepes

7.      Diabetes

8.      Estrenyiment

9.      Sedentarisme

10.  Calor excesiu

11.  Roba massa ajustada

12.  Patir insuficiencia cardiaca

Consequències mala circulació

1.      Varius i edemes

Quan la sang no circula correctament desde les cames al cor s’estanca i produeix hipertensió venosa

2.      Problemes a la pell

3.      Llaga varicosa

4.    Flebitis (petites venes superficials) i no perilloses. Al contrari de la trombosis que pot produir coàguls.

Consells per millorar

1.      Pujar escales i no agafar un ascensor

2.      Exercicis

3.      Tenir una bicicleta estàtica

4.      No creuar les cames al asseures

5.      Mantenir l’espatlla recta al asseures.

Tècnicas

1.      Presoteràpia

Una técnica per aconseguir un drenatje linfàtic. La persona s’introdueix en una trajo neumàtic que porta unes càmeres que distribueixen presions d’aire al llarg de les zones afectades

2.      Crioterapia

És l’aplicació d’un producto quimic molt fred a les cèlules per congelarles i despres remourales . En el cas de la dona es fa per la vagina i el home per el anus.

                                            

                                          

Complements alimentaris

1.      Polifenols(llenties, mongetes, pésols i soja)

2.      Silici(cereals integrals com avena, civada arròs, blat) i verdures, llegums, plàtans, raim, mango, atmetlles, cerveza

3.      Omega 3(olis vegetals, oliva, peix blau, fruits secs, marisc, advocat)